Осум нервозни тикови што му штетат на здравјето на Медлајф
Нервните тикови можат да влијаат на вашето здравје/Фото: Dreamstime.com
Нервните тикови често се повеќе досадни за луѓето околу нас отколку за нас, но некои од нив можат да ви предизвикаат здравствени проблеми. Експертите ги класифицираа причините зошто навидум безопасните навики, како што се црвени нокти или извртување на косата, можат да бидат опасни за вашето здравје.
Ги грицкаш ноктите
Постои разлика помеѓу луѓето кои грицкаат нокти во хорор филмовите и оние кои редовно ја имаат оваа навика. Црвените нокти можат да ги оштетат и ноктите и кожата околу нив, вели д-р Мајкл Шапиро, дерматолог. Микробите во устата се пренесуваат на кожата и обратно.
„Бактериите под ноктите може да се пренесат во устата, предизвикувајќи инфекција на непцата и грлото“, додава тој.
Извртувате и ја влечете косата
Извртувањето на косата на прстот доведува до оштетување на коренот со текот на времето, вели Ариел Остад, дерматолог.
„Ова може да предизвика области без влакна, привремено или трајно, но и инфекции. Опсесивното опаѓање на косата може да биде знак на психијатриска состојба која бара психотерапија и лекови.
Ти пука врат
Иако чувството после напукнување на вратот делува релаксирачки, доколку го имате овој крлеж, треба да бидете свесни за можноста за хипермобилност на лигаментите околу вратот, вели д-р Мајкл Глејбер, ортопедски хирург. Покрај тоа, ова прекумерно движење на зглобовите може да доведе до нивно абење, а на долг рок, дури и до артритис. Во ретки случаи, пукнатина во вратот може да предизвика мозочен удар, вели д-р Глејбер.
Го допирате лицето
Повторното допирање на лицето или лупењето на мозолчиња може да ги оштети тенки слоеви на површината на кожата, вели essесика Крант, дерматолог.
"Ако сте крвареле, можеби се формирала постојана лузна. Не влечете мозолчиња и опсесивно гребете во местата со чешање", додаде таа.
Стискаш заби
Стиснување на забите (бруксизам) кога сте под стрес може сериозно да влијае на вашето орално здравје. Мелењето заби може да предизвика кршење или кршење на забите. Исто така може да доведе до оштетување на зглобот на вилицата, вели Justастин Филип, стоматолог.
"Луѓето стиснуваат или стиснуваат заби како одговор на стресот. Сепак, повеќето случаи се резултат на патологии, како што се погрешно поставени заби или" несоодветен залак ".
Лижете или гризете ги усните
Лижењето и гризењето на усните ги изложува на дигестивни ензими во устата, вели Витни Боу, дерматолог.
„Овие ензими копаат во кожата и можат да доведат до дерматитис или ќелавост, состојби што им даваат на усните испукан и сув изглед“, додаде таа.
Ја грицкате внатрешноста на образот
Како црвени нокти, црвената боја во внатрешноста на образот може да стане нервозен крлеж.
"Честопати, отекува внатрешноста на образот и станува полесно да се гриза на истото место. Дури и откако ќе заздрави, навиката продолжува", вели тој.
Рингер.
Со текот на времето, ова може да доведе до хронично воспаление, можно крварење и лузни во областа.
Грицкајте ги краевите на моливи и пенкала
Бактериите се таложат на главите на моливи и пенкала, така што оваа навика ќе ги изложи на патогени микроорганизми, вели Тед Мијат, истражувач на Универзитетот во Островот Рода.
„Заразено лице има најверојатно вирус на прстите и го шири преку пенкала, моливи, тастатури или телефони“, додаде тој. Cheвакањето на инструментите за пишување може исто така да ги оштети забите и да ги повреди непцата “, вели Рингер.