Осумте видови риби што не треба да ги јадете - Диета; Исхрана
Рибата е вкусна и може да се готви на различни начини, па затоа заработи водечко место во менијата на луѓето ширум светот. Но, експертите предупредуваат дека постојат и видови риби, кои често се наоѓаат во нашите продавници, кои можат да ни направат повеќе штета отколку корист и што треба да ги избегнуваме што е можно повеќе.
Еве ги 9-те видови риби што не треба да ги јадеме, според специјалисти од BrightSide.me:
1. Увоз на сон
Сомот е вид риба што може да достигне значителна големина. За да се забрза нивниот раст, многу рибници ги хранат со хормони, особено со видови увезени од азиските земји.
2. Макро
Скуша е една од рибите чие месо е богато со жива. Редовната потрошувачка на месо од скуша доведува до акумулации на жива во нашето тело, акумулација што доведува до појава на сериозни болести. Скушата од Атлантикот е најмалку опасна во овој поглед и може редовно да се јаде. Препорачана месечна количина: возрасни - 200 грама, деца - 100 грама.
3. Тонот
Месото од туна содржи многу жива, особено од видови со сини и црни перки. Во продавниците можете да најдете многу мала количина на месо од туна риба риба од морињата и океаните, бидејќи популацијата на туна драматично опадна.
4. Тилапија
Тилапија е слатководна риба, поврзана со седалото. Месото од оваа риба е многу масно, има малку здрави масни киселини и е скоро исто богато како сланината со нездрави масти. Големата потрошувачка на месо од тилапија доведува до зголемено ниво на холестерол и го осетува организмот на дејството на алергените. Не се препорачува за луѓе со срцеви заболувања, артритис или астма.
5. Ангила
Месото од овој вид риба е многу масно и склоно кон складирање токсини во индустриски или домашни води. Највисоко ниво на токсини има кај американските видови на оваа риба.
6. Пангасиј
Таа е една од најпознатите риби во ладилниците низ продавниците во Романија. Повеќето доаѓаат од Виетнам, од водите на реката Меконг, која се смета за еден од најзагадените водни патишта во светот. Покрај тоа, филето пангасиус содржи високо ниво на нитрофуразон, но и разни канцерогени полифосфати. Не се препорачува за консумирање.
7. Плочка риба
Месото од оваа риба има најголема содржина на жива и претставува реална опасност од труење со храна. Не се препорачува за жени и деца, а за мажи се препорачува помалку од 100 грама месечно.
8. Костур на морето
Тоа е многу честа риба, од Северното Море до Средоземното Море. Неговото месо има висока содржина на жива и ако се купат филети, тој често се заменува со пангасиус или друга поевтина риба.