Освежувачко кафе во текот на летото Погледнете колку калории крие Култур туризам УНИМЕДИЈА
Редакција на УНИМЕДИА
Се разбира, времето нè повикува да излеземе на тераси и да земеме безалкохолни пијалоци бурно, и бидејќи кафето е пијалок со толку многу придобивки, многу дами избираат да се занесат и да ја задоволат жедта и зависноста од слатко со вкусен вкус, но и двете нездраво, од најпознатите „привлечни“ препарати кои вклучуваат кофеин, пишува csid.ro.
Иако самото кафе се смета за суперхрана, откако ќе додадеме шеќер, ароми и млеко со висок процент на маснотии, тоа се претвора во калориска бомба што веднаш ќе се забележи на ременот.
Еве список на најгрешните фрапеа и кафиња кои одамна го изгубиле благотворното влијание врз здравјето и може да се најде во многу локални менија:
Мока Лате - чаша може да содржи 270 калории и скоро 37 грама шеќер, количина што далеку ја надминува препорачаната дневна доза за жена. Тоа е да се каже дека постои препорачана дневна доза на шеќер. повеќето нутриционисти веруваат дека на телото дури не му е потребен шеќер, тоа е зависност отколку потреба.
Кафе Coolata - има 540 калории и 102 грама шеќер. Дали сè уште се прашувате зошто станавте од масата со чувство дека само сте служеле срдечна вечера? Со такви количини шеќер, не треба да ве изненадува што шеќерот во крвта често лудува и во одреден момент ќе ви дијагностицираат дијабетес.
Кафе Фрапучино - има скоро 330 калории и 69 грама шеќер. Друг недостаток на овој пијалок е тоа што користи асортимани на многу масно млеко, тешко сварливо и кое предиспонира замор, летаргија и спиење, исто како и после тежок оброк.
Ледена мока - со 480 калории и 62 грама шеќер што ги содржи овој пијалок, патот до вишокот килограми сигурно ќе биде сигурност и сурова реалност со која ќе се соочите во одреден момент.
Кафе фрапе со сè (страв, прелив од чоколадо, сладолед) може да достигне до 500 kcal.
За двоен ефект - ладење и напојување, се препорачува едноставно, незасладено кафе, можеби малку цимет за поизразен вкус, две лажички обезмастено млеко и неколку коцки мраз. Тој е вкусен, ја чувствувате неговата природна арома, ве става на нозе и не дебелее.