Отечени стапала • Совети против вода во нозете!
Отечените нозе можат да бидат доста непријатни и болни. Често симптомите се влошуваат по долг ден на седење.
Зглобовите на нозете се отечени, телињата тесни: Повеќето луѓе веќе се справиле со отечени нозе и стапала. Таканаречениот едем, исто така познат колоквијално како вода во нозете, честопати е оценет од засегнатите како безопасни. Всушност, тие често се резултат на седентарен начин на живот.
Содржина на статијата на прв поглед:
Но, отечените нозе или стапала не секогаш исчезнуваат повторно наскоро. Бидејќи дури и сериозни болести на бубрезите или срцето можат да се почувствуваат преку акумулација на течност во нозете. Затоа, долготрајниот едем треба да го испита и лекува лекар.
Како се развиваат едемите на нозете и отечените стапала
Едемот обично се формира кога капиларите дозволуваат вода да навлезе во ткивото. Зголемениот притисок во капиларите спречува водата да се врати во крвотокот. Бидејќи сега има премногу малку вода во крвта, бубрезите задржуваат повеќе вода за да се компензира недостатокот на вода. Ова им овозможува на повеќе течност да проникне низ капиларите и ги стимулира бубрезите да задржат повеќе вода. Како резултат, се развиваат мали до големи отоци во погодената област.
Вените прават напорна работа за нас секој ден. Но, колку се здрави? Нашиот тест помага во одговорот!
Вода во нозете: причини
Многу фактори можат да придонесат за развој на едем на ногата. Како резултат на седентарен начин на живот, може да се развие метеж на крв во нозете, што е придружено со зголемен притисок во капиларите и оток на нозете. Топлото време, флуктуациите на хормоните и многу солената диета исто така можат да промовираат трансфер на течност од крвта во ткивата. Сепак, оток на нозете може да се појави и како несакан ефект на бројни лекови. Ако отокот не се должи на која било од овие причини, тој често исчезнува по неколку дена.
Отечени нозе и/или стапала: Кога да одите на лекар
Во повеќето случаи, едемот на нозете е сосема безопасен. Поголемиот дел од времето тие исчезнуваат во рок од 24 часа. Треба да се консултирате со лекар ако нозете се отечени подолго време или ако се повторат. Итно е потребна посета на лекар ако нозете одеднаш се издуват и отокот е придружен со чувство на топлина во нозете или болка. Ако покрај оток на ногата се појават симптоми како што се треска, отежнато дишење или болка во градите, важно е да се дејствува брзо.
Дури и ако е исклучена сериозна причина, едемот и отечените нозе не треба да останат незабележани. Продолжениот оток може да стане болен, предизвикувајќи чешање и осип. Исто така, го зголемува ризикот од инфекции и рани од притисок. Посебен ризик од овие компликации се дијагностицира со дијабетес и рак.
Што помага против вода во нозете
Ако нозете се отечени и тешки или напнати, ова помага Газење вода во ладна вода и нога бањиr кои се наизменично топли и ладни. Бидејќи ногата постојано се извлекува од водата брзо, стимулот на студот трае само кратко, со ефект на проширување на артериите. Ова се спротивставува на стврднувањето на wallsидовите на садовите (артериосклероза). Постојат студии кои покажуваат дека наслагите во садовите можат дури и да се вратат назад.
Може да се справи со едемот ладни обвивки за нозе лекување: Стимулот за студ предизвикува вишокот ткивна течност да се врати во циркулацијата и да се транспортира кон бубрезите. Овошен оцет, триење алкохол или Retterspitz исто така може да се додаде во водата. Сепак, апликациите за настинка не се соодветни за секој васкуларен пациент, поради што погодените дефинитивно треба претходно да разговараат со својот лекар.
На Подигнете на нозете ги ублажува вените и го промовира дренажата на акумулациите на водата (едем на нозете) од екстремитетите.
Во Лимфна дренажа, што честопати го плаќа здравствено осигурување, протокот на крв од нозете кон срцето се насочува преку еден вид галење масажа долж лимфниот систем. Едноставна, исто така, има ефект на поддршка Вежба за движење: Легнете на грб, истегнете ги нозете нагоре и заокружете ги нозете во воздухот.
Во диета со малку сол телото задржува помалку вода и се претпочита размена на вода.
Спортови како Jогирање, одење, возење велосипед и насочен тренинг за мускулите го поддржуваат протокот на крв во срцето и промовираат отстранување на штетни материи од ткивото.
Компресивни чорапи или потпорните чорапи за отечени нозе прават голем притисок врз нозете и спречуваат акумулација на вода во соодветните региони.
Диуретични агенси може да препише лекар во тешки случаи за да се зголеми дренажата низ бубрезите и со тоа да се ослободат отечените нозе.
Лилинот од долината, глог и лисја од олеандер имаат зајакнувачки ефект врз срцето - а со тоа и против водата во нозете. Сепак, не се препорачува да се користи ова хербални лекови да се соберат и да се исушат, бидејќи растенијата се отровни. Пациентите се чувствуваат безбедно кога купуваат активни состојки во форма на готови лекови.