Откако ќе почнете да поставувате прашања, не можете да застанете

На почетокот на овој блог/проект, се нафатив да ги научам жените да гледаат подалеку од рекламирање и да можат да ги изберат вистинските производи за нивната кожа и сопствени болести. Сакав да ги разберам состојбите на кожата и да презентирам низа можни третмани. Напишав и неколку статии за моето патување до „порцелански тен“. Сè уште има непишани статии на овие теми, но некое време чувствував дека е време да се напише повеќе од тоа.

Во последните години од мојот живот, особено откако успеав да лекувам разни болести, разбрав дека сите болести се само ефекти, и ние третираме ефекти, ефекти што продолжуваат да се појавуваат, бидејќи никој не прашува: Која е причината за ова проблеми што ги имам?

Секоја болест е резултат на нерамнотежа на телото (физичко и/или енергично). Затоа, првиот и најважен чекор пред локално лекување на болест е да се грижите за вашето тело. Нема ништо ново во ова и не е тешко да се постигне. На телото му треба чист воздух, вода, вежбање и здрава храна. Ако му ги дадете овие четири важни елементи, тој ќе биде здрав. Здраво тело нема болести, болка, кожни заболувања итн.
Сите знаеме дека сме она што го јадеме и дека живееме во свет каде има апчиња за секоја болест.

Оставам на вас да донесете заклучоци откривајќи што лекарите не ни кажуваат и особено како правилно да се храниме.

Ве молиме, одговорете на едно прашање на крајот од документарниот филм. Што правите секој ден за здравјето на вашето тело?
Бидејќи сè што правите за вашето здравје се „гледа“ на кожата.

Lylyana, за вашиот проблем потребна ви е соодветна рутина која обезбедува сè што и е потребно на вашата кожа

На телото му треба чист воздух, вода, вежбање и здрава храна.

Дали ви се допадна статијата? Сега можете да го испечатите. Текстот е заштитен со авторско право
и не може да се присвојува.

40 коментари

Вие сте многу во право, причината секогаш мора да се третира, а не последицата, а профилактичкиот пристап е најдобар.
За да одговорам на прашањето: Се обидувам да јадам што повеќе сурово овошје и зеленчук секој ден (салата од туна е мој пријател, зелените јаболка се неопходни, калинка е повторно чудо), редовно јадам црн дроб (неодамна претпочитав свинско месо, бидејќи повеќе не им се верува на кокошки и говеда во трговијата), супи, чорби и корејска храна (кимчи е една од најздравите намирници во светот). Кога имам можност, одам и се качувам по скалите

Се обидувам да јадам поздраво, што е можно помалку месо и треба да биде посно, многу семиња и растителни влакна, особено за време на појадок затоа што имам проблеми со варењето и тие ги решаваат.:)

вашиот напис се чини дека ги повлекува моите уши

Почнав да се грижам за моето тело (не само за кожата) околу времето кога те открив, пред околу 6 месеци. Почнав да правам многу грешки, но продолжив да учам полека и сè уште учам (дури и денес, на пример, го фрлив стариот сјај за усни со вкусови од Нивеа, за да го заменам со кармин за какао путер од Тело Магазин, препорачано од вас тука на страницата). Полека, многу проблеми беа решени за мене: екстремно агресивниот дерматитис што го имав и првите знаци на стареење исчезнаа како со магија и сега веќе не се плашам да се гледам во огледало; Се чувствувам подобро и поодморено и последните тестови на крвта што ги направив излегоа совршени (што никогаш порано не ми се случило, дури ни како дете always секогаш ми недостасуваше калциум/железо, итн.).

Што точно правам:
-Не ставам козметика на мојата кожа/тело без да го проверам нивниот хемиски состав (за лицето го користам само Изборот на Пола, така ми изгледа побезбедно)
-Јас не ја напуштам куќата без да нанесувам заштитен фактор на лицето и рацете, без оглед на времето
-Јадам поздраво: Се обидувам да избегнувам високо обработена храна, слатки, месо, производи од брашно. Јадам многу зеленчук и овошје, млечни производи од безбеден извор, не од супермаркет), дома си правам црн леб итн.
-Пијам многу течности, барем 2L/ден
-Јас се занимавам со спорт двапати неделно

Резултатите се појавија доста брзо и се чувствувам многу подобро.
Ви благодарам уште еднаш за сè.

Јас дури и не знам дали има соодветна храна, со толку многу загадувачи.Дополнително, ние сме подложени на голем стрес секој ден, со кој не секој може да се справи.!
Многу корисен совет, ако некогаш имате вознемиреност, можете да направите пат до шумата, бидејќи дрвјата ви наплаќаат жива енергија.
Добро здравје и многу се сакаат!

Јадам здраво подолго време (5 овошја на ден и многу сурови бадеми, избегнувам пржена храна, преработена храна и алкохол), земам мултивитамини дневно, пијам многу вода и зелен чај и вежбам (јога и фитнес; летно џогирање), но јас Ги имав истите проблеми со кожата како тинејџер до пред неколку месеци кога ја сменив рутината за нега на лице - со многу производи од Паула - благодарение на твоите препораки. Исхраната ми помогна да имам здраво тело, но тоа не беше доволно за да се балансира долгогодишната агресија на кожата со иритирачки производи. Јас останувам убеден дека сме она што го јадеме, но диетата е само една варијабла меѓу многу други што влијаат на нашата рамнотежа. П.С. Купив спирулина и „сирово“ чоколадо (страшно е горчливо) откако го погледнав документарецот пред околу една година 🙂 Препорачајте други „супер-храна“?

Здраво Ралука,
Многу добро твоето прашање. Еве линк до суперхрана 🙂 http://www.foodmatters.tv/_webapp/Superfoods

Вистината е дека не ми одеше добро со бурниот начин на живот во последно време ... но овој период ќе помине и со работа и со мајстор.

Па ... прво се обидувам да јадам овошје. Секој ден се трудам да добијам овошје на работа. Пијам разни чаеви кои имаат и лековита улога. Се држам до Омега 3 веќе еден месец. Се обидувам да се хранам здраво… дури и да не сум дома, во трпезариите каде одиме на пауза за ручек се обидувам да направам најдобар избор.
Вода ... Не би рекол дека пијам многу за здравје, но не можам да останам без да пијам.
Редовно одам на медицински тестови и прегледи.
Немам време повеќе да се занимавам со спорт, но ги шетам тие 10.000 чекори на ден повеќе од сигурно… и со некоја работа околу куќата

Но, има уште многу да се направи

Најмногу внимание посветував на храната. Открив дека можете да јадете здраво дури и со скромен буџет. Читам состојки од храна, не земам овошен сок од полицата само врз основа на фактот дека сокот од калинка е здрав. Ако видам дека сите состојки се во ред, го купувам. Ако не, не. Се разбира, постои и ограничување на цената, но ова е уште едно јадење со риби.
Ако порано се потпирав на општи статии, дистрибуирани преку лак, кои препорачуваат или бараат да избегнувам одредена храна, сега барам докази, аргументи, мислења (честопати контрадикторни) кои ми помагаат да формирам свое мислење. Повеќе не одам исклучиво кај „специјалистите“, повеќе сакам да одам сам. Сето ова бара повеќе време и организација, но вреди затоа што станува збор за моето тело и моите најблиски.

Јас правам леб дома (не со машина за леб), јадам 99% храна зготвена сама од себе, готвам бидејќи сметам дека е здрава. Се обидувам да се осигурам дека повеќето гестови во кујната имаат логично размислување зад себе. На пример, јас не варам зеленчук во вода за да не изгубам витамини растворливи во вода, претпочитам да ги парам.

Од друга страна, постои недостаток на значење што досега и го давав на козметиката, но јас „лекувам“.

Се движам, но се чувствувам како да ми треба повеќе. Никогаш не се качувам во лифт, без оглед колку мрежи треба да носам. Пешачам доста, иако користам и јавен превоз. Willе се смеете, но секогаш кога ќе направам палачинки, се движам помеѓу две палачинки:). Ми го исполнува времето и корисно е. Победа-победа;).

Здраво Николета,
Гледам го украдовте почетокот на следната статија. 🙂

---