Преглед на книгата Midfulness Urban - Вежби за храброст, сочувство и поврзаност - Гаспер Gyорги - мама
Кога сум дома, препорачувам добра книга. Книга што ве ослободува од стравовите, од вознемирените мисли. Во текот на неделата што ја прочитав оваа книга, бев супер зен, присутен, со нозете на земја. Дишев свеж воздух и уживав во едноставни работи. Излупев портокал и го почувствував неговиот мирис, кора, вкус.
Признавам дека го имам веќе една година. Почнав да го читам во март минатата година, но тогаш го немав потребниот услов да го прочитам. Тогаш не верував во внимателност, бидејќи не знаев што значи тоа. Сега знам. И разбирам како може да ни помогне.
Книгата е многу добра и квалитетна. Има фини страници, пишувањето тече лесно, не е преполно, ве повикува на интроспекција. Всушност, една од вежбите за дишење дури и предлага да ја допрете книгата и да ја помирисате.
Уживав да го читам после Revolutionубовната револуција, невидливото дете и Loveубовта е забавна, напишано од истиот автор. Тоа е некако компилација од сите три, попрскана со принципи што авторот ги зеде од Естер Перел, Бреен Браун, Jonон Кабат Зин, Готман, Сигел и многу други.
Повторно, авторот ја отвора душата во оваа книга. Тоа го стори во сите други книги што ги напиша. Тој е пар психотерапевт и исто така ги опишува неговите односи, но и разделбите. Сите ние сме човечки суштества, а психотерапевтите не се имуни на разделбите.
„Спротивно на loveубовта не е разводот, или разделбата. Но, спротивното на loveубовта е рамнодушноста и злото изразени вербално или невербално. Изгубената loveубов е исто така loveубов, разликата е во тоа што таа доби друга форма“- пишува Гаспар orgорги во„ Mindfulness Urban “, осврнувајќи се на свесната разделба.
Тоа е прекрасна книга, со едноставни вежби кои покануваат смиреност, мир, внимание на она што не опкружува, на поврзаност. Панацеа за времето во кое живееме.