Откако ќе го прочитате овој напис, ќе сакате да истрчате барем еден маратон; Заедници на Рајфајзен
Откако ќе го прочитате овој напис, ќе сакате да истрчате барем еден маратон
Да, добро прочитавте, ќе сакате да истрчате маратон. Кога велам маратон, се осврнувам на тоа лудило од 42.195 км, кое ќе го покриете со нозете додека викаат од болка, со плускавци на прстите, со иритации од триење во области каде што не можете ни да замислите ( гугл „маратонски брадавици“), се колнам дека те убедив и го проколнав денот кога првпат облеков пар чевли за трчање.
Знам дека звучи исклучително забавно и веќе започнавте да ја барате следната маратонска трка. Јас ти помагам: тоа е Меѓународен маратон Рајфајзен банка Букурешт овој викенд. За жал, не можете да учествувате во тоа, ви требаат најмалку четири месеци обука за првиот маратон, но не е лошо, велам дојдете во секој случај, да го проучите натпреварот за да знаете со кого ќе трчате следната година.
Бидејќи некои што го читаат прекрасното искуство погоре можеби сè уште не се 100% убедени дека сакаат да трчаат маратон (секако не ти), реков да дадам неколку дополнителни причини зошто ќе сакаш да трчаш маратон. Па така, од серијата „Британските истражувачи не известуваат“, Габриел Соломон ќе претстави 10 причини да трча маратон:
Бидејќи не многу разумни луѓе ја практикуваат оваа форма на модерна тортура наречена трчање, честопати ќе мора да трчате сами на обука. Но, тоа е добра работа, бидејќи тоа време поминато сам ќе ви овозможи да направите малку чистење во таванската просторија. Наредете го мебелот малку, видете што друго треба да се фрли, што друго треба да се премести на друго место. Еден вид фројдовски фенг шуи.
Може да се обидете да изгубите тежина следејќи диета со супа од зелка и обична вода со лимон или можете да тренирате за маратон и по истрчан круг да се наградите со голем сладолед од чоколадо. Сега знам дека е тешко да се избере супа од зелка и сладолед од чоколадо, но исто така мора да имате предвид дека трчањето ќе го зголеми нивото на енергија, така што ќе можете да искачите ред скали без 5-минутна пауза на крајот
Theуџето НЕ ќе му дадете удар на благодатта. Сите имаме џуџе на мозокот кој секогаш сака да направи нешто супер, мега кул, тој влегува и нè убедува дека не можеме да го направиме тоа за X, Y и Z. Нема логична причина да се кандидира маратон. (Се борев да најдам 10 затоа што така сфатив дека треба да се направи) и тогаш, ако не можете да го контролирате џуџето НЕ, сигурно, кога ќе биде тешко, ќе застанете. Но, ако не го сториш тоа, ќе му дадеш на џуџето удар и ќе го поставиш еднаш засекогаш. Тој веќе нема да има храброст да го покаже своето лице
Howе дознаете колку сте тврдоглави. Секогаш кога имате дебата со некого и сето тоа се сведува на тоа кој е понапорен, ќе имате крајна расправија. Секако, оваа тврдоглавост има и позитивна страна, се нарекува решителност и ова се цени. Можете дури и на следното интервју за ново работно место или барање за покачување на плата да споменете толку суптилно што истрчавте маратон. Бидете внимателни, сепак, дека можеби има некој што не го прочитал овој напис и ќе помисли дека сте мазохист.
Неколку дена ќе бидете везда. Пред маратонот, пријателите ќе ви се јават за да ви посакаат успех во лудилото (всушност, тие сакаат да проверат дали сте имале криза со кукавичлук). За време на трката ќе имате десетици, стотици, илјадници, па дури и милиони луѓе кои ве аплаудираат и охрабруваат, додека десетици други фотографи прават стотици фотографии (за жал, малкумина се опремени со фотогенична маратонка). Еве го добриот дел ако трчате побавно, останете подолго во центарот на вниманието, згора на тоа, мислам дека маратонот е единственото место каде што последните плејци се повеќе ракоплескани од првите натпреварувачи. После маратонот, ќе имате низа честитки од познаници кои сакаат да видат дали сте преживеале и дали се смеете, со вас секако, за вашата каубојска прошетка. Најсадистичките ве покануваат во градот во ресторани со што повеќе чекори на влезот.
За медал за финале. Оној што со задоволство ќе го примите во вашата душа и ендорфин во крвта кога ќе ја преминете целта. Медал што гордо ќе го носите околу вратот, додека папараците ќе ја направат вашата завршна слика, а што веројатно ќе го носите следниот ден, барем за да го објасните вашиот чуден одење. Медалот исто така ќе биде симболот што ве прави уникатни. Само што влеговте во 1% од светската популација што истрча маратон барем еднаш.
Многу е ефтино. Не ви треба членство во теретана, не треба да изнајмувате парцела, ако малку се борите не ви требаат чевли и ако сте многу во мир со вашето тело, не ви треба ниту облека;). Се разбира, за последната изјава треба да трчате многу брзо, во спротивно тоа може да ве чини поубаво од облеката.
Може да имате изговор за доцнење. Во моментот кога ќе кажете некому дека се извинувате што доцните, но тоа беше затоа што трениравте за маратонот и обуката на 20 километри траеше подолго, дискусијата ќе се префрли на трчање. Или тој не е тркач и ќе ве праша колку километри има маратонот, колку пати тренирате итн., Или тој е тркач и ќе ве праша каков маратон, какви чевли користите, ќе ви каже за повредите. Во секој случај, вие избегавте.
Поевтино е од психолог. Без оглед зошто сте под стрес или нервоза, кога ќе завршите со трчање од 20 километри, сите грижи и проблеми претходно ќе се растворат. Не обратно, но ќе бидете премногу уморни за да се налутите и да бидете под стрес. Beе бидете посмирени и ќе можете да сфатите што е навистина важно, згора на тоа, може да излезете со идеи за тоа како да ги решите проблемите што ве стреселе за време на трчањето.
Бидејќи знам дека ќе дојдеш во недела да нè охрабриш (лесно ќе ме препознаеш, јас ќе бидам тој што ги заборави чевлите дома;)) Јас ти нудам дополнителна причина да понудиш.
Тој е единствениот спорт во кој можете да учествувате со други познати личности како вас. Што ако можете да играте натпревар со Марадона? Па, на маратонот, можете да истрчате во иста трка со најсилните во светот. Секако дека ќе бидат некаде пред нив и кога ќе завршите тие се веќе со готов туш и уживаат во лимонада пред нив некое време. Но, што е важно, дали се појавувате на истата листа со него? Можете дури и да бидете на истата листа со различни светови и политичари. Опра Винфри и Georgeорџ В. Буш завршија маратон. Следната година, кога ќе се кандидирате, можеби ќе учествува и г-дин Басеску, кој знае
Не ви давам причини да бидете премногу амбициозни и ќе трчате маратон во недела.
Се гледаме во недела на маратонот!
И секако, следната година заедно ќе истрчаме маратон.