Откажувањето од алкохол еден месец има ефекти врз организмот
Откажувањето од алкохол за еден месец на луѓето кои прејадуваат може да има корист од здравјето на црниот дроб и срцето и да го намали ризикот од рак.
Експертите веруваат дека придобивките може да варираат од личност до личност, во зависност од тоа колку е голема промената во споредба со првичното однесување. Лицето кое пие малку и избира еден месец апстиненција може да почувствува дека има поголема контрола над своето лично здравје или може да почувствува чувство на остварување поврзано со постигнување на поставената цел. Лице кое пие многу алкохол може да забележи и поизразени физиолошки ефекти, како што е поголема ментална јасност, подобар сон, губење на тежината и чувство на детоксикација, покрај тоа што ќе ја постигне поставената цел.
Досегашните студии покажуваат дека алкохолот треба да се консумира умерено: максимум еден пијалок дневно за жени и максимум два пијалоци дневно за мажи. Ако некое лице пие вишок алкохол еднаш месечно, тој го зголемува ризикот од кардиоваскуларни болести и мозочен удар.
За оние кои често пијат алкохол во големи количини, еден месец откажување може да му помогне на нивното тело на многу начини.
Засилување на црниот дроб
Со текот на времето, цироза на црниот дроб може да се развие кај луѓе кои пијат многу алкохол. Секој што пие прекумерно, со текот на времето ќе доживее промени во црниот дроб, на пример, замастен црн дроб, но ако лицето престане да пие, проблемот станува реверзибилен и црниот дроб може да се опорави. Бидејќи црниот дроб е толерантен орган, може да се забележат позитивни промени во неговата состојба само по неколку недели. Во отсуство на многу баран алкохол, црниот дроб може да се фокусира на неговите други функции, како што се распаѓање на други токсини произведени од телото и метаболизам на масти и вишок хормони, велат експертите.
Намален ризик од кардиоваскуларни заболувања
Алкохолот се метаболизира од црниот дроб и ензимот наречен дехидрогеназа. Но, во случај на вишок пијалок, ензимот станува заситен и тој се метаболизира од друг ензим. Кога алкохолот се метаболизира на овој поинаков начин, тој произведува многу слободни радикали, кои оксидираат лош холестерол (ЛДЛ), предизвикувајќи негово таложење на каротидните артерии, што ќе доведе до блокада.
Намалување на ризикот од рак
Во САД, алкохолот е наведен како канцероген. Ризикот кај една личност од развој на карцином поврзан со консумација на алкохол се зголемува кога лицето пие повеќе алкохол во подолг временски период. Постојат асоцијации помеѓу високата потрошувачка на алкохол и развојот на следниве видови на рак: глава и врат, хранопровод, хепатална, дојка и колоректален.
Губење на тежина
Бидејќи алкохолот има висока содржина на калории и затоа виното, пивото и коктелите додаваат шеќер во исхраната, елиминирањето на алкохолот може да му помогне на лицето да изгуби неколку килограми. Очигледно, ова зависи од првичната потрошувачка на алкохол. Ако обилните алкохоличари го елиминираат алкохолот подолг временски период, тие можат да забележат слабеење, подобрен состав на телото, помалку абдоминални маснотии и подобри триглицериди.
Избегнување на губење на меморијата и недостаток на концентрација
Една возрасна група што може да има особено корист од откажувањето од алкохол за еден месец се лица под 21 година. И тинејџерите и студентите се во периоди од животот што ги поттикнуваат да претеруваат и затоа, злоупотребата на алкохол е огромен проблем за нив. Алкохолот може да предизвика губење на меморијата кај многу млади луѓе и да го попречува развојот на мозокот. Истото важи и за луѓето кои имаат сериозни проблеми со консумирање алкохол и за оние со семејна историја, кои се изложени на ризик да станат зависни.
Алкохоличарите имаат одредени специфични нарушувања на мозокот, предизвикани од прекумерна потрошувачка на алкохол, оштетување на мозокот, кое се заканува да ја намали нивната меморија и способност за концентрација. Така, луѓето кои сметаат дека развиваат проблем со алкохол или го чувствуваат веќе некое време, се охрабруваат да побараат помош од роднини или лекар за да го заштитат нивното долгорочно здравје.