Храна од колаген 5 за борба против брчките и целулитот - д-р
Колагенот е вистинско чудо за лекување на брчки и целулит. За среќа, состојката против стареење не се наоѓа само во кремите, туку и во многу намирници.
Колагенот е дел од телото и, меѓу другото, се наоѓа во кожата, тетивите, лигаментите и коските. Колагенските влакна го зајакнуваат сврзното ткиво и на тој начин обезбедуваат цврста и мазна кожа. Сепак, количината на колаген во телото се намалува со стареењето. Можни последици се брчките и целулитот. Сепак, не мора да прибегнувате кон скапи производи за нега кога ќе ги откриете првите брчки на лицето или кога целулитот ве мачи. Причината: Брчките и малите флеки може да се измазнат и одвнатре со соодветна храна. Предуслов е храната да содржи колаген или да го стимулира нејзиното производство.
5 намирници за кожа без брчки
Омега-3 масните киселини, кои се содржани во рибите, се спротивставуваат на распаѓањето на колагенот во телото. Лососот и туната се особено богати со добри масни киселини.
Без разлика дали се боровинки, јагоди или рибизли: бобинки ги зајакнуваат колагенските влакна на организмот. Ова исто така важи и за црвено овошје и зеленчук како цреши, цвекло, домати и пиперки.
Тие се богати со витамин А, кој го стимулира производството на колаген.
Овесната каша се смета за природен засилувач на колаген, а со Л-аргининот што го содржи, добар е за обновување на клетките.
Јаткастите плодови не само што обезбедуваат добри маснотии, туку и Л-карнитинот. Промовира формирање на колаген и на тој начин исто така се спротивставува на стареењето на кожата и целулитот.