Откријте како акупресурата може да ви помогне и за каква цел

Кога притисокот е добар

Не е пријатно како масажата, но е многу поздрава. Откријте како акупресурата може да помогне!

Иако е поврзана со обете, акупресурата е поблиску до рефлексологијата отколку акупунктурата. Во секој случај, ништо не боли, а сликата што ја нуди не е толку страшна како акупунктурата. Но, не очекувајте да бидете разгалени со масажа кога одите на сесија акупресура, туку да бидете цврсто притиснати до точките што одговараат на вашата состојба.

Областите со кои работи акупресурата се главата, рацете и нозете, торзото, на кои дејствуваат со два вида движења:

Дисперзија - Во спротивна насока од стрелките на часовникот, движењата се изведуваат со прстот во закосена положба и имаат улога на отстранување на вишокот енергија концентрирана во притиснатото место, што одговара на вашето здравствено нарушување. Движењето е површно, бавно, нежно, што резултира со црвенило на кожата и намалување на болниот интензитет на областа.
Тонирање - направени во насока на стрелките на часовникот, движењата се изведуваат со прст нормален на кожата и имаат улога на енергизирање на телото почнувајќи од областа погодена од болеста. Движењата се кратки, што резултира со бледа кожа и зголемен тонус на мускулите.

Како знаете дека го правите правилно?

Традиционално, акупресурата може да се направи со врвот на прстот, ноктот, стаклена прачка или пенкало, но најдобри резултати се добиваат со користење на врвот на прстот или ноктот. Исто така, движењата не можат да се направат на кој било начин, бидејќи тие влијаат на протокот на енергија на телото: прво точката е фиксирана, се врши притисок врз него, а потоа следуваат ротирачките движења, кои можат да траат неколку минути. И притисокот врз целните точки не треба да биде болен, но треба да биде минимално непријатен.

Притисокот се разликува во зависност од позиционирањето на точките. Како и кај рефлексологијата, масажата трае 40 минути и потребни се неколку сесии за да се постигнат оптимални резултати. Специјалистот ќе ве советува да не јадете еден час пред сесијата за акупресура и еден час после тоа, а во текот на целиот третман, препорачливо е да се воздржите од консумација на алкохол и тутун.

Се препорачува при ревматизам, болки во зглобовите и мускулите, истегнувања, како резултат на антиинфламаторно, аналгетско дејство.

Препорачано кај ревматизам, лумбосцитијаза, невралгија, мускулни контракции, поради неговото антиинфламаторно, аналгетско, ревулзивно дејство.