Откријте идеална тежина за да станете мајка
Автор: Алина Барбу
Датум: 12.06.2011 година
За да имате максимални шанси да станете мајка, не мора да бидете во категоријата модели жени, ниту пак на оние на кои им е тешко да најдат облека со големина XXL. Така велат студиите и истражувачите кои покажале дека таа тежина во [. ]
За да имате максимални шанси да станете мајка, не мора да бидете во категоријата модели жени, ниту пак на оние на кои им е тешко да најдат облека со големина XXL. Така велат студиите и истражувачите кои покажале дека дополнителна или минус тежина може да влијае на плодноста.
Точно, има случаи на мајки кои успеале да бидат исклучок од правилото, но добро е да се грижите за својата тежина не само за зачнување, туку и да имате бременост без проблеми.
Две студии објавени во 2010 година во САД покажаа директна врска помеѓу тежината на жената и нејзините шанси да забремени. Womenените со висок индекс на телесна маса (БМИ) ќе доживеат неправилни периоди. Покрај тоа, јајниците кај жени со прекумерна тежина или недоволна тежина немаат исти шанси за успех во случај на постапка за асистирана репродукција.
Дали сакате да ве влечат низ прстенот? Ризикувате да го нарушите менструалниот циклус
Станувањето мајка е вистинска наука, а важна улога во равенката за бременост игра вашата тежина и телесната масна маса. Затоа е добро да ги земете предвид двата услови ако сакате да забремените. Ако изгубите тежина брзо и паднете далеку под вашата идеална тежина (за вашата возраст и висина), може да почувствувате нарушувања на менструацијата и овулација.
Не е добро да се биде само кожа и коска. Маснотиите, исто така, играат важна улога во процесите што се случуваат во телото. Ако сте fanубител на продолжени фитнес сесии, масното ткиво што го имате може да биде недоволно за овулацијата и менструалниот циклус да биде нормален.
Објаснувањето е едноставно: кога маснотиите во телото се прениски, протокот на хормони во хипофизата е прекинат. Ова значи дека сигналот што хипофизата треба да го испрати до јајниците за да го ослободи јајцето не се јавува и не се јавува овулација. Значи, и покрај фактот дека имате здрави јајца, не забремените затоа што не ги ослободувате.
И, ако успеавте да забремените, но имате помалку од нормалното, постојат ризици. Британски студии покажаа дека вашето бебе може да се роди со мала родилна тежина или, уште полошо, да ја изгубите бременоста на патот.
Заборавете на зборот: „дебел и здрав“!
Екстремите не прават добар дом со плодност. Значи, не премногу маснотии ќе ви помогнат да забремените. Според британските лекари, шансите за зачнување се намалуваат за 8% ако имате прекумерна тежина и за 18% ако сте дебели. Овие бројки важат за жени кои се обидуваат да забременат за прв пат. Ако имате второ дете, ќе биде уште потешко да се забремени, бидејќи трагите се удвојуваат.
Колку е поголема тежината, толку поголеми се проблемите со неплодност. Сепак, не очајувај! Постојат здрави решенија и диети кои ќе ви помогнат да станете на вистинскиот пат. Дури и мало слабеење може да има корисно влијание врз овулацијата и плодноста.
Покрај желбата да забремените, треба да мислите дека дебелината е ризик за целото тело. Покрај тоа, може да биде важен симптом што ве тера да размислите за синдром на полицистични јајници. Во овој случај, вашето тело не произведува доволно хормони за стимулирање на овулацијата или лачи премногу инсулин, што ќе предизвика поголемо ослободување на машките хормони.
Дебелината е пречка во обидот да забремените преку ин витро оплодување. Студија од лекарите во Newујорк од 2004 година покажува дека стапката на неуспех во таквата постапка се зголемува кај жени кои страдаат од дебелина.
Идеалната тежина не е, сепак, магичниот број што веднаш ќе ве претвори во бремена жена. Има и жени кои успеале, иако тие се дел од категоријата „екстремни мерки“.
Сепак, мора да признаеме дека тежината близу до идеалното, земајќи ги предвид вашата возраст и висина, ќе ви помогне да имате здраво тело кое работи добро. Затоа, за бременост без проблеми, вашата тежина мора да биде во нормалната граница на индексот на телесна маса.
БМИ се пресметува со делење на тежината (кг) со квадратот на висината (м). На пример, за жена А. од 1,65 м. кој е 60 килограми и 20 години, БМИ ќе се пресмета како што следува:
Плоштадот на висината = 1,65 X 1,65 = 2,7225
БМИ = Тежина/Плоштад висина = 60/2,7225 = 22,03
Нормалната и идеална вредност на БМИ за жена е помеѓу 19 и 25 години. По 20-та година од животот, на секои 10 години треба да додадете 1 поен на резултатот (за примерот погоре: БМИ за жена А на 30 - 23.03/БМИ за жена А на 40 - 24.03/итн).
Запомнете дека малите промени можат да направат чуда во вашата концепција. Покрај тоа, „несаканите ефекти“ не се толку лоши. Ако се грижите за вашата тежина, дефинитивно ќе ја регулирате не само овулацијата, туку и холестеролот, крвниот притисок, функцијата на бубрезите или лачењето на инсулин.