Откријте кои се основните чекори за да имате трајна енергија!
А, Б, Ц избалансирано тело!
Откријте безбедни чекори за:
да има ЕНЕРГИЈА
да ја имаат ОПТИМАЛНАТА ТЕIGHИНА
чувајте ги вашите хормони во рамнотежа
Немате енергија друг пат? Веќе не се чувствувате во форма?
Иако спиете повеќе од 7 часа, дали се будите уморни? Чекате цел ден да дојде креветот навечер и тогаш не можете да спиете?
Вие би сакале да започнете да јадете здраво, но не знаете од каде да започнете (Кој друг да верува, на крајот дали месото е добро или не?, „Здрава храна“ значи да се јаде само лисја? Итн)
Наутро дефинитивно ви треба кафе за да „осветлите“ и појасно да го видите денот?
Имате неколку вишок килограми, но не успевате да ги изгубите, затоа што не успевате да се мобилизирате и да излезете од идејата за „диета“ за да преминете на „здрав начин на живот“?
Иако можеби сте родиле пред повеќе од 1 година, сè уште не сте се опоравиле?
Дали имате знаци дека вашите хормони не се во рамнотежа? Имате неправилен период, со поголема болка и досаден ПМС?
Се чувствувате подуени, тешки или летаргични?
Дали сте биле на неколку диети во последно време, дали тие работеа, а потоа повторно се здебелија? Можеби дури и повеќе килограми отколку што спуштивте?
Те разбирам! Имаше време кога исто така мислев дека здраво јадење значи пред сè грижа за потрошените калории и сметаме дека чоколадото наутро е совршен појадок.
После години учење и вежбање како здравствен тренер, дозволете ми да ви кажам дека НЕ Е.
Како треба да изгледаат вашите ТАБЕЛА?
Која е врската помеѓу ДИГЕСТИЈА и вашата состојба на ЕНЕРГИЈА?
Дали навистина мора секогаш да бидете бурни за да ја имате вашата најдобра тежина?
Кои други аспекти се важни за да се има ЕНЕРГИЈА?
Дизајниравме ОНЛАЈН ПРОГРАМА во која можам мирно да одговорам на овие прашања и во која можете со мали чекори да научите какви одржливи и реални промени треба да направите за да бидете повторно во ВАШАТА ОПТИМАЛНА ФОРМА. Јас ви кажувам сè за тоа како треба да спиете, да јадете и многу други аспекти од вашиот животен стил за да бидете енергични, да ја поддржувате вашата хормонална рамнотежа и да имате оптимална тежина.
ЗОШТО оваа тема?
Затоа што најдов толку многу жените сакаат повторно да имаат ЕНЕРГИЈА и виталност и сметајте дека оваа состојба може да се добие како резултат на промени во животниот стил, кои започнуваат од здравата исхрана. А сепак НЕ знам од каде да започнам. Оваа програма ви ги покажува чекорите што треба да ги преземете за да може да ги направите овие трансформации во вашиот живот.
ЗОШТО ОНЛАЈН?
Да бидете во можност да гледате видеа со свое темпо и да можете да преземате мали и одржливи чекори кон нов начин на живот.
За што станува збор оваа програма?
За учење на најважните работи за здрав начин на живот што ќе ве обезбеди:
Оптимална тежина
Хормонален баланс
Отворени врати - февруари 2021 година!