Откријте зошто е добро да се јаде црна ротквица во зима
За придобивки кои тој ги има црна ротквица може да се напишат многу книги на телото.
Но, накратко, секоја личност треба да знае како да го искористи овој топол зеленчук, особено во зима кога вирозеле респираторни тие ни создаваат главоболки. Сè уште не знаете зошто е добро да се јаде црна ротквица во зима? Потоа дознајте ги неговите својства и потоа искористете ги нејзините терапевтски квалитети.
Својства и придобивки:
Црната ротквица содржи многу витамини и минерални соли. Коренот на црна ротквица содржи водата, витамини (А, Б и Ц), влакна, ТОКОФЕРОЛ, рударството (цинк, железо, калциум, натриум), протеини, рофанол, сулфурни материи и други.
Црната ротквица е а зеленчук медицина, богата со растителни влакна, но нискокалорична.
Црната ротквица може да се користи како салата во ремени за слабеење бидејќи содржи само 24 kcal на 100 g.
Ги регулира функциите на дигестивниот и екскреторниот систем. Црната ротквица помага за правилно функционирање на желудникот и дигестивниот тракт, е природен диуретик, спречува формирање на камења во бубрезите, чистејќи ги од токсини.
Тој е вреден лек за респираторниот систем. Црната ротквица има антиалергиско и бактерицидно дејство, корисно во лекување на диспепсија, бронхитис, алергии, голема кашлица, астма и белодробни заболувања. Настинката може да се спречи и излечи со сок од црна ротквица бидејќи содржи Ц витамин и цинк, и преку Витамин А. имунолошкиот систем е зајакнат.
Дејствува како седатив на нервниот систем, се бори против анемија, замор, нервни болести и преку сулфурните супстанции во неговиот состав помага да се нормализира апетитот.
Има антиоксидантна улога. Црната ротквица може да се смета за природен антибиотик, се бори против цревните црви, лечи рани, го чисти црниот дроб и телото од токсини.
Добро е за коските. Поради фактот што е богата со натриум, содржи многу витамини и минерали, црната ротквица е добар лек за оние кои страдаат или се склони кон болести на скелетниот систем. Црната ротквица лечи и спречува болести како што се: деминерализација на коските, лумбосциатика и спондилоза.
Корисно е кај дијабетес. Богата со витамин Б2, црната ротквица го намалува шеќерот во крвта, помага во метаболизирање на протеините, размена на кислород помеѓу клетките и борба против токсините во телото. Витаминот Б2 е индициран и кај деца бидејќи помага во хармоничен раст, ги зајакнува ноктите, косата и добро влијае на кожата и очите.
Црната ротквица се бори против кашлицата. Црната ротквица може да се ископа на средина, во нејзината длабочина околу 2 см. Ставете лажица шеќер или мед во дупката. Лицето кое страда од кашлица може да пие сок формиран за лекување. За оние кои не можат да издржат суров сок од ротквица, можат да прибегнат кон друг природен третман.
Изберете неколку средни или поголеми црни ротквици, исчистете ги и измијте ги добро, исечете ги на прилично големи парчиња, притиснете шеќер врз нив, ставете ги во тавата и печете ги во рерна 1,5-2 часови, на температура од 120 степени Целзиусови.
Ротквицата ќе остави концентриран сок што ќе се исцеди од послужавникот и ќе се исцеди. Може да се користи за третман на кашлица, се препорачува да се консумира во мали количини, 2 лажички пред секој оброк. Може да се чува во тегла со капак, херметички запечатена.
Внимание: И покрај здравствените придобивки на многумина, црната ротквица не се препорачува кај луѓе кои страдаат од чир на желудник, дуоденален улкус, акутен панкреатит, зголемена киселост на желудник, ентероколитис, нетолеранција на овој зеленчук (ако имате алергии).