Ова е алкална диета од Кејт Хадсон ГРАЦИЈА Германија

Ова е алкална диета на Кејт Хадсон

Особено за време на Сезона на доделување награди, што започна во неделата вечерта со Златните глобуси, славните pay посветуваат особено внимание на нивната диета. Броењето калории и ригорозниот режим на тренинг се задолжителни ако theвездите сакаат да блеснат со својата чоколадна страна на црвениот тепих.

Дали се сеќавате на облеката на Кејт Хадсон на Златните глобуси? Супер секси и откривачки таа се пофали со стомачните мускули! Сега 36-годишната девојка откри како успева да остане во топ форма.

Алкалната диета

„Абс се прават во кујна“, Со други зборови, добро тониран стомак не доаѓа од напорен тренинг, туку од правилна диета (О, не!). И според Кејт Хадсон, таа е алкална и ги исклучува сите јадења што создаваат киселина - чао чао месо, јајца, бело брашно, алкохол, кафе и ко. Всушност, алкалната диета е помалку диета, но целосен став кон животот. Менито вклучува околу 70% алкална храна - вклучувајќи многу овошје, зеленчук, ореви и производи од соја.

„Liveивеам според книгата за правила за алкална диета - без месо, млечни производи, глутен и се обидувам да се држам настрана од шеќер. Но, јас не си забранувам да јадам нормално затоа што сум храна “, вели Кејт.

Но, драго ни е. Не би сакале да сториме без чоколадо!

---