Ова е колку е нездрава диетата со Cвезди HCG ЈАдете попаметно
Опасен тренд на губење на тежината: познатите личности ги губат своите килограми за рекордно време со диета HCG. Вбризгувате хормони за бременост и драстично го намалувате дневниот внес на калории. Експертите за исхрана се критични во однос на исхраната со HCG. Одблизу ја разгледавме диетата со HCG.
На Диета со HCG, специјална хормонска диета не е нова: диетата со HCG е воведена од докторот Др. Алберт Симеонс се развил. Сепак, диетата HCG во моментов повторно се слави во списанијата за луѓе како нов тренд на слабеење. Холивудските starsвезди како Кетрин Зета onesонс или Бритни Спирс се вели дека влегле во топ форма со диетата HCG. А, за актерката есика Шварц исто така се вели дека неодамна ослабела осум килограми за улога во рекордно време на диета HCG. Сакавме да знаеме: Што стои зад трендот на слабеење диета HCG?
Диета со HCG: тенок хормон за бременост?
Во фокусот на контроверзната диета за HCG е хормонот HCG (хуман хорионски гонадотропин). Овој хормон нормално се произведува само за време на бременоста. Како дел од диетата HCG, треба да ви помогне да изгубите тежина: Оние кои сакаат да изгубат тежина инјектираат HCG хормон дневно или го земаат во форма на капки со цел да спречат перформанси и падови на расположението, како и напади на глад за време на драстично намалената калорична диета HCG. Без разлика дали хормонот HCG навистина ви помага да изгубите тежина - сè уште постои недостаток на здрави медицински докази. Покрај тоа, не е јасно какви здравствени последици можат да имаат инјекциите на хормоните во исхраната со HCG.
Диета со HCG: драстично намалување на калориите
Очигледно, успехот во исхраната со HCG главно се постигнува преку радикално ограничување на храната. 500 калории на ден - повеќе не се дозволени на диета со HCG. Драстично и опасно намалување на калориите: во просек, на возрасна жена и требаат околу 2.000 калории на ден, а мажот е добра 2.400 калории.
Диета со HCG: Се наоѓа на менито
Диета со HCG значи: да се изгладнувате. Може да празнувате два дена, по што шеќерот, мастите и алкохолот се строго забранети на четиринеделната диета со HCG. 500-те калории што им беа дозволени на ден, доаѓаат од мали количини месо од живина и риба со малку маснотии, зеленчук и две мали порции овошје дневно на диета HCG. Експертите затоа предупредуваат: Драстичното намалување на калориите во исхраната со HCG може да доведе до симптоми на недостаток, срцев ритам и метаболички нарушувања.
Наместо диета со HCG: ослабете со смисла и разбирање
Слабеењето преку глад е релативно сигурно со диетата HCG. Но, не вреди да се стремиме. Бидејќи: Покрај здравствените ризици, јо-јо ефектот по завршувањето на диетата со HCG - со повторно нормално однесување во исхраната - скоро сигурно нема да чека многу. Бидејќи за време на диетата со HCG, телото се префрла во економичен режим, ако повторно јадете нормално, телото заштедува сè што може да добие. Ако сакате да изгубите тежина на здрав и долгорочен начин, наместо тоа, треба да се фокусирате на добро осмислена промена во исхраната и да вежбате доволно. (бен)