Ова е колку е опасно прекумерната тежина кај децата
Информации и совети за родителите, децата и семејствата
Romиркање наоколу, трчање, играње надвор - она што беше дел од секојдневниот живот за децата пред 20 години, сега е често исклучок. Наместо тоа, телевизорите, компјутерите и паметните телефони се многу популарни.
Резултат: недостаток на вежбање и повеќе и повеќе Дебелината. Секое петто дете во Германија е премногу дебело. Се разбира, слатка и масна храна, исто така, придонесува за ова.
Често маѓепсан круг за погодените деца. Оние кои тежат често често повеќе не се движат. А, прекумерната тежина е далеку повеќе од козметички проблем.
Болести како големите
Покрај менталните тешкотии со кои погодените деца честопати треба да се справат затоа што тие Б маргинализиран на училиште, може да резултираат сериозни болести. Овие вклучуваат, на пример:
- висок крвен притисок
- Нарушувања на метаболизмот на липидите, како што се Б. зголемено ниво на холестерол
- Дијабетес тип 2
- Замастен црн дроб
Затоа е важно да се преземат контрамерки што е можно порано ако децата имаат прекумерна тежина.
Сепак, тука е потребен голем такт. Педијатрите и нутриционистите се задоволни да помогнат. Психолошката поддршка исто така може да биде корисна.
Мама и тато треба да помогнат
Само ако целото семејство го преиспита својот начин на живот и родителите ги поддржат своите деца, ќе има долгорочна шанса. Бихевиорални, вежби и нутриционистички терапии во комбинација ветуваат најголем успех. да се занимаваат со спорт (Зголемете ја потрошувачката на енергија) и Намалете го внесот на калории се клучните зборови.
Диетата со малку маснотии, богата со витамини е секогаш добра идеја. Многу зеленчук и овошје, производи од цели зрна, посно месо или риба и, пред сè, малку шеќер. Стандарден пијалок треба да биде вода!
Важно: Премногу забрани често имаат спротивен ефект. Значи, слатките во умерени количини се дозволени.
Зголемено ниво на холестерол дури и во детството
Фактот дека дури и децата можат да страдаат од високо ниво на холестерол е исто така релативно непознат. Во таканаречената фамилијарна хиперхолестеролемија, наследно нарушување на метаболизмот на холестерол, нивото на холестерол кај погодените деца понекогаш е многу високо.
Проблем: првично ова нема ефект и често останува незабележано. Ако, сепак, има премногу ЛДЛ холестерол во крвта што телото не може да го користи, тој се таложи во wallsидовите на садовите. Овие наслаги ги прават theидовите на артериите сè поригидни. Со текот на времето, оваа васкуларна калцификација предизвикува стеснување на артериите.
Последиците се нарушувања на циркулацијата и евентуално срцеви или мозочни удари, кои можат да се појават кај деца со семејна хиперхолестеролемија уште во детството или адолесценцијата.
Поддржете и зајакнете!
Помогнете им на вашите деца да прераснат во самоуверени и здрави возрасни! Пофалбите и заедничките активности се исто толку важни во борбата против тие вишок килограми како и здравата исхрана. Стресот, притисокот да се изврши и недостатокот на внимание често се предизвикувачи на прекумерна тежина кај децата. Вклучува и паузи за одмор. Сфатете се сериозно на грижите на вашите деца.
Инфо-кутија Фамилијарна хиперхолестеролемија
Зголемените нивоа на холестерол исто така можат да бидат наследни. Кај 1 од 200 до 1 од 500 новороденчиња, овие крвни липиди се превисоки како резултат на семејна хиперхолестеролемија, генетско нарушување на метаболизмот на липидите.
Доколку членовите на едно семејство се погодени од мозочни удари или срцев удар на рана возраст или ако се знае дека се појавуваат покачени нивоа на липиди во крвта во семејната средина, препорачливо е редовно да се проверуваат нивото на липиди во крвта или холестеролот во крвта најдоцна од десетгодишна возраст. Кај мажите, срцев удар или мозочен удар се смета за рано ако се појави на 55-годишна возраст или помлади, и кај жени ако се случи до 65-та година.