Ова е она што се случува во вашето тело и мозок кога гушкате или гушкате некого; Баби
Секоја трета личност страда од Низок контакт
Според мислењето на многу истражувачи, ова средство е занемарено. Она што сè уште има свое место, особено во новите партнерства и семејства, инаку е занемарено. Поверојатно е да удрите екран осетлив на допир и да испратите емотикони во знак на наклонетост отколку навистина да прегрнете некого.
Се проценува дека секое трето лице страда од недостаток на контакт. Особено старите луѓе стануваат недопрени. Често не постигнува повеќе од минливиот контакт на кожата на негувателот со гумени нараквици, наменет за нив при секојдневно миење и вртење.
Некои синглови добиваат малку повеќе контакт отколку ракување од деловни партнери. Постои широко распространета физичка вознемиреност. Нивното потекло: загриженост за неразбраниот допир и неговите можни последици. Контактот со телото повеќе не е општествено прифатлив?
Германците се опкружени со невидлив wallид
Истражувачите откриле дека Германците се опкружени со невидлив approachид на пристапот. Ако растојанието е помало од 45 сантиметри, многумина се чувствуваат вознемирени.
1. Прегратките ве прават среќни и се добри за нашето здравје
Ние дури и не треба да ги известиме нашите тела и да молиме за окситоцин. Кога сме прегрнати, нашето тело го ослободува хормонот. Во исто време, стресот хормон кортизол е намален. Сумирајќи, ова значи: стресот се намалува, имунолошкиот систем е зајакнат. Бидејќи ако телото ослободува премногу кортизол, особено подолг временски период, тоа има негативно влијание врз нашето здравје и стануваме поподложни на болести.
2. Прегратките го зајакнуваат срцето
Оние кои се прегрнуваат, исто така, активно прават нешто за здравјето на своето срце, бидејќи окситоцинот има и позитивно влијание на нашето срце.
3. Прегратките се добри за самодоверба
Покрај окситоцинот, серотонинот игра улога и во прегратките. Мозокот произведува повеќе од тоа, што го крева нашето расположение. Бидејќи серотонинот е познат и како хормон за добро чувство или среќа. Тоа нè прави посреќни, се зголемува нашата сопствена вредност. Серотонинот треба да се произведува и не може да се зема така. Серотонинот, исто така, има позитивен ефект врз нашето тело.
4. Прегратките поттикнуваат храброст
Моќта на прегратката не е за потценување, дури и ако само се гушкаме со мечето или нашата омилена перница. Ова може да помогне во ублажување на анксиозноста.
5. Ја ублажува болката
Оваа едноставна форма на покажување наклоност и сочувство е еден од најефикасните начини за ублажување на емоционалната, па дури и физичката болка. Старата изрека „Заедничката тага е преполовена тагата“ не е случајно.
Ослободувањето на хормони како окситоцин е исто така одговорно за овој ефект, бидејќи тоа предизвикува концентрација на лицето во кое се гушка моментот и ја отстранува доминацијата на болката.
6. За зајакнат нервен систем
Не само кардиоваскуларниот систем има корист од смирувачкиот ефект на прегратката, туку и нервниот систем. Веќе ја посочивме врската помеѓу редовните прегратки и стресот и во овој момент би сакале уште еднаш да потенцираме колку е релаксирачко прегрнувањето.
Нервозата, напнатоста и стресот исчезнуваат кога ќе се прегрнеме и повеќе не го отежнуваме животот непотребно.
7. Ги зајакнува меѓучовечките односи
Говорот на телото е еден од столбовите на среќната врска. Двојка која сака да се прегрнува често и често дури и по долги години врска создава силна емоционална врска. На овој начин, двајцата партнери се чувствуваат безбедно и сакано.
И сега прегратка!
Тогаш, што чекаш? Бегај и прегрнувај се! Сега! ВЕДНАШ! И, ако немате кој да се прегрнете, фатете ја мечката за да ја почувствувате моќта на прегратката.