Ова е причината зошто сокот од брусница може да го намали високиот крвен притисок - лековита моќ на природата
Американско друштво за хортикултурна наука
Растенијата можат да го подобрат вашиот работен век. Само гледањето на домашно растение може да го намали стресот. Преземено на 6 јануари 2020 година
До изворот "> 1 Луѓето кои се занимаваат со висок крвен притисок треба да се обидат да пијат повеќе сок од брусница. Ова е испитано подетално во експериментална студија на Универзитетот во Хелсинки, дали долгорочната потрошувачка на сок од брусница може да го намали високиот крвен притисок кај стаорци.
За таа цел, на стаорци со висок и нормален крвен притисок им беше даден сок од брусница разреден со 50% за 8-10 недели. Крвниот притисок беше следен неделно од страна на истражувачкиот тим и беше оценет крвен лабораториски тест. Истражувачите откриле дека разредениот сок од брусница значително го намалува високиот крвен притисок кај стаорците. Неразредениот сок од брусница дури ги подобри засегнатите крвни садови на ниво на здрави садови.
Колку е здрав сокот од брусница
Сок од брусница се состои од многу здрави влакна, витамини и минерали, како и други позитивни својства.
Токму овие плодови, како што се боровинките и боровинките, содржат таканаречени полифеноли, кои се идеални за вашето здравје и здрав кардиоваскуларен систем.
„Овие експериментални резултати бараат докази од компаративни клинички студии со здрави лица со малку покачен крвен притисок кои во тоа време добивале совет за диета и начин на живот, наместо терапија со лекови“, објаснува Кивимчки во соопштение за печатот. Безбедни извори
Соопштение за печатот од Универзитетот во Хелсинки
Сокот од брусница може да го намали високиот крвен притисок. Преземено на 6 јануари 2020 година
Предности на брусницата
- Околу 100 гр брусница обезбедуваат важни компоненти како што се минерали, манган или супероксид дисмутаза
- Потрошувачката на брусница, која може да ја смени цревната микробиота, е испитана во експерименти врз животни. Ова сугерира дека овие можат да помогнат во зголемување на заштитата од воспалителни болести.Безбедни извори
ПабМед
Lingonberry ја менува цревната микробиота и спречува благо воспаление кај глувците кои се хранат со храна со многу маснотии. Преземено на 6 јануари 2020 година
До изворот "> 1
Студија на глувци покажала дека глувците јаделе 20% од исхраната од брусница, имале помалку телесни масти и помалку тежина.Безбедни извори
ПабМед
Евалуација на поволните метаболички ефекти на бобинки врз глувци со висока содржина на маснотии C57BL/6J. Преземено на 6 јануари 2020 година
До изворот "> 1
Lingonberry може да го подобри здравјето на срцето, ова може да се должи на здравиот дел од полифенолите.Безбедни извори
ПабМед
Содржина на полифенол во боровинки. Преземено на 6 јануари 2020 година
Нашата цел е да ви ја обезбедиме најдобрата и највредната содржина на вас и вашето семејство на тема алтернативни методи на лекување, здравје и благосостојба. Нашиот БЕСПЛАТЕН билтен ќе ви помогне во ова. Ние сме луѓе како вас кои веруваат во лековитата моќ на природата. Значи, ние сме тука кога ни требате. Кога ќе се пријавите, ви ветуваме:
- Учиш повеќе За здрав и природен живот и бидете први кои ќе ги добијат нашите здравствени вести
- Заштедувате пари, затоа што веруваме во лековитата моќ на природата и се трудиме да ве одржуваме здрави и фит. Ова ви заштедува скапи лекови.
- Findе најдете проверени статии со нас преку признати студии.
- Добивате ексклузивна содржина и вредни придонеси, вклучително и видеа целосно бесплатно
- Добивате бесплатен пристап до е-книги, што може да има траен ефект врз вашето здравје