Ова навистина помага против целулитот
Тесна и цврста
Ова навистина помага против целулитот
Кој е најбрзиот начин да се ослободите од грозните вдлабнатини на нозете и на дното?
Да се биде тенок е една работа. Да се има цврста кожа без дупки е друга. Ените ги сакаат и двете - повеќе кога деновите ќе траат подолго, а здолништата пократки.
Модел болест
Суштината на работата е што дури и слабите жени не се автоматски благословени со затегнато сврзно ткиво. Целулитот понекогаш се нарекува дури и „модел на болест“ - затоа што дури и ултра-тенки кукли не се поштедени од тоа.
Но, што може да се направи во врска со оваа типична женска болест (мажите тешко се погодени од тоа)? Зацврстувачки крем за лосиони? Вежбајте повеќе? Или одете кај специјалист за убавина?
Едно е сигурно: сега има безброј методи кои ветуваат дека ќе се ослободат од вдлабнатините на бутовите, задникот и стомакот. Но, не е невообичаено да се остават празни ветувања, кои исто така ставаат голем товар на буџетот. Затоа сакавме да знаеме: кои современи антицелулитни третмани се навистина ефикасни?
Тестот
Четири уредници на МАДОННА пробаа четири различни методи - од минерални облоги до тренинг во фитнес студио. Изненадувачки резултат: екипажот на Мадона имал среќа. Всушност, секој од методите беше неверојатно ефикасен на свој начин. Резултатите од експертот за фигури Шапелин беа особено убедливи: „Особено ми се допадна холистичкиот пристап таму. И никогаш не би помислувал колку брзо задникот и бутовите ќе станат поцврсти и поцврсти низ обвивките и навистина пријатниот тренинг на машините “, вели ентузијастички тестаторот Нина Фишер.
Што друго помага
Инспириран од успехот на тестираните методи, екипажот на МАДОННА истражуваше понатамошни мерки за помош во борбата против целулитот. И можете да го направите тоа против несаканите вдлабнатини:
- Одбегнете се од (еднострани) диети за несреќи! Тие само го влошуваат проблемот бидејќи дополнително ја ослабуваат структурата на сврзното ткиво.
- Урамнотежената исхрана, сепак, е корисна, што се спротивставува на хиперацидноста на организмот (една од главните причини за слабо сврзно ткиво и целулит!). Намалете ги градителите на киселина како алкохол, кафе, шеќер, производи од бело брашно или кофеин и вклучете повеќе алкална храна како што се свеж зеленчук, компири, производи од соја, зелена салата, зеле, зрело овошје, билки и печурки во вашиот план за мени. Пијте многу билен чај и минерална вода минерална помеѓу - ова исто така исфрла токсини од ткивото.
- Внатрешен совет за фигурата се семето (како сусам или ленено семе). Тие промовираат детоксикација на метаболизмот и го штитат организмот од токсини кои предизвикуваат отпад. Лененото семе има особено висока содржина на влакна и навистина го исплакнува дигестивниот систем. Двете семиња одат добро со мусли или како крцкав додаток во салатите. Посипете една лажица полна со секој оброк и пијте многу!
- Спортови како одење, пливање или возење велосипед се најдобрите убијци на целулит. Циркулацијата на крвта се стимулира и со тоа киселинските наслаги се раствораат и се излачуваат преку подлабоко дишење. На свеж воздух, ефектот на снабдување со кислород секако е двојно подобар.
Следната страница: Најдобрите тестирани методи на Straff