Ова овошје изедено на празен стомак има чудесно влијание врз вашето тело! Прашања од
Овошјето киви ќе ви помогне да изгубите тежина на многу краток рок! Ова вкусно овошје го сакаат многу деца, но денес е познато по другите својства, кои не можете да пропуштите да ги забележите, особено ако го јадете секојдневно на празен стомак.
Киви-лек за слабеење ќе помогне во чистење на телото, согорување на вишокот маснотии без губење на мускулната маса и збогатување на имунитетот со потребните витамини!
Киви содржи карнитин природно, кое има својство на согорување на маснотии. Овошјето е исто така богато со растителни влакна, витамин Ц, флавоноиди и антиоксиданти. И тоа е исто така нискокалоричен производ! Покрај тоа, киви е совршен избор за денови на строга диета, бидејќи нејзината влакнеста структура ќе ви помогне да го одржувате апетитот под контрола.
Многу е корисно да јадете 1 киви на празен стомак (ако не страдате од чиреви или гастритис). Некои луѓе дури и го јадат со својата лушпа, бидејќи содржи и многу растителни влакна и други хранливи материи. Како и да е исчистен, киви изеден наутро го исполнува телото со енергија и енергија за целиот ден.
Овошјето ќе ви помогне да го исчистите цревата, а благодарение на неговиот витамински состав ќе успеете успешно да го контролирате апетит. Всушност, прекумерниот апетит често се јавува поради недостаток на хранливи материи во организмот, како што е цинк - друг елемент присутен во нашето прекрасно овошје.
Ден на строга диета со киви
Еднаш неделно можете да следите строга диета со киви. Во текот на денот можете да консумирате 6 киви и 1,5 литри обесен кефир или диетален јогурт. Дигестивниот систем на тој начин ќе има слободен ден, а цревата ќе се исчисти. Поради чудесните својства на ова овошје, по еден ден ваква диета може да изгубите 2 кг!
За време на суровиот режим на исхрана можете да уживате во коктели: измешајте кефир и киви со портокали или бобинки. На овој начин ќе можете да го поминете денот со пријатно мени без да влијаете на ефектите од диетата.
Диета со киви има неколку импресивни резултати. Нашата редакција ви нуди 2 опции за 7-дневна диета. По само 1 недела веќе нема да се препознавате во огледало! Во исто време, слабеењето ќе има позитивен ефект врз телото и нема да вклучува губење на мускулната маса. За толку кратко време е можно да изгубите само 6 кг! И менито е едноставно приказна
Диета со зелена киви
1. Појадок
Подгответе салата од 1 куп лисја од зелена салата, 1 црвен пипер, 1 киви, 2 гранчиња зелен кромид. Потоа додадете 1 лажица француски сенф или сок од лимон.
2. Мала закуска 2 часа по појадокот
Направете коктел во блендер од 1 зелено јаболко, 1 киви и 1 банана. Ако не можете да направите коктел, јадете вообичаено овошје.
3. Ручек
Истурете чаша природен јогурт над 3 лажици овесна каша, додадете неколку суво грозје, 1 мандарина и 1 ситно сецкан киви. После 15 минути можете да уживате во енергичен ручек!
4. Попладневна закуска
Подгответе овошна салата: 1 банана, 1 јаболко, 1 киви и 1 чаша кефир или јогурт. Можете исто така да додадете нотка на цимет.
5. Кина
Варете малку кафеав ориз и направете салата за полнење! Измешајте 50 гр варен ориз и додадете 1 киви, 1 јаболко или круша, малку лисја зелена салата и 1 чаша кефир. Составот на салатата изгледа чудно, но е многу вкусен!
6. Пред спиење
Факултативно: 1 портокал или 1 чаша кефир.
Диета со протеини киви
1. Појадок
Подгответе салата од 100 гр варен кафеав ориз, 1 киви на коцки, 1 рендано јаболко и 30 гр фета сирење. Покрај тоа, испијте една чаша зелен чај.
2. Мала закуска 2 часа по појадокот
1 банана и 1 киви. Ако можете, можете да подготвите коктел од 1 киви, 1 банана и 1 лимон во блендерот.
3. Ручек
Суперсалад! Исечете коцки 150 гр варено пилешко филе, 1/2 грејпфрут, 2 киви, 1 ситно исецкано варено јајце, малку зелен кромид. Додадете сол, бибер, сок од лимон и 1 лажица маслиново масло.
4. Попладневна закуска
Подгответе салата од 1/2 банана, 2 киви, 1 лажичка суво грозје и 200 гр обесен јогурт. Ако сакате, можете да додадете малку кефир.
5. Кина
Ситно исецкајте 50 гр фета сирење и 2 киви, а потоа додадете малку босилек, 50 гр варен кафеав ориз и 1 лажичка маслиново масло и измешајте ја салатата.
6. Пред спиење
Може да консумирате 1 чаша кефир или обесен јогурт.
Сите сакаме денес да биде подобро отколку вчера. Склоноста кон совршенство е во нашата природа. Подеднакво природна е желбата да се биде здрав и да се чувствува добро! Споделете ги овие диети со вашите пријатели, тие дефинитивно ќе ги ценат!
„Содржината на статијата е само информативна и не може да биде замена за советот на лекарот. За правилна дијагноза, препорачуваме да се консултирате со специјалист “.