Оваа диета базирана на јајца е неверојатна! Изгубив 3 кг за само 3 дена! Цвет од липа

базирана

Оваа диета помага кога сакате да изгубите тежина многу брзо во последно време и треба да се чува само 3 дена во неделата. Оддалечете се од шеќер, сол, брашно и кој било друг калоричен, мрсна храна или кисел пијалок.

Појадок: Две варени јајца, 2 домати и шолја зелен чај без шеќер.
Ручек: Две белки, 120 гр варена или скара риба, чаша зелен чај.
Ужина: Јаболко
Вечера: Зеленчук на пареа (брокула, карфиол, моркови, грашок, боранија и сл.) И чаша зелен чај.

Појадок: Две варени јајца, 1 банана и шолја зелен чај.
Ручек: Две белки, 120 гр варено пилешко и чаша зелен чај.
Вечера: 120 гр кашкавал, бисквит и шолја млеко без маснотии.

Појадок: Две варени јајца и една чаша сок од домати
Ручек: Две белки, 120 гр варено месо и шолја зелен чај.
Вечера: Два печени компири, зелена салата и чаша зелен чај.