Оваа храна ги чисти забите
Насмевка! Вака ќе бидат чисти забите со правилна храна.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Лук, црвено вино, кромид или бисквити од афион - после некоја храна едноставно имате итна потреба да ги миете забите.
Но, бидејќи е исклучително незгодно да ја носите четката за заби со себе на секој ручек, ние составивме список со храна што исто така се грижи за вашите заби, ги чисти и го освежува здивот.
5 намирници кои ќе ги освежат забите
1. Свежа нане
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Да, нането е со многу грижи за забите и гуми за џвакање и пасти за заби со причина. Билката има антиинфламаторни и освежувачки својства, така што ќе имате најголема корист кога нането е свежа.
Значи или во салата или едноставно сварете свежа нане со вода за чај и испијте една чаша од тоа.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
2. сирење
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Сирење за убави заби, навистина сега? Да Најдобро полномасно или тврдо сирење - затоа што овие видови можат да спречат плаки и расипување на забите. Содржаната млечна киселина може да ја врати pH вредноста во устата над 5,5, што го намалува ризикот од расипување на забите.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Млечните производи се исто така богати со калциум, кој помага во зајакнување на коските во кои се вкоренети вашите заби. Тврдото сирење, исто така, наводно го зголемува производството на плунка - така што наслагите од кафе, чај или вино немаат шанса.
3. Крцкав зеленчук
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Зеленчукот со многу растителни влакна како целер, моркови, јаболка или кеale има ист ефект како четката за заби при џвакање: Тие ги отстрануваат плаките, а често дури и остатоците од храна помеѓу забите.
Затоа, најдобро е секогаш да имате стапчиња од јаболко или морков во вашиот џеб.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
4. Лубеница
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Црвената диња содржи многу витамин Ц, еден од најважните витамини за здрави заби и непца - се вели дека спречува периодонтитис.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Содржаниот антиоксиданс ликопен дополнително ги зајакнува непцата. Лубеницата има едвај калории и многу вода - што ја прави идеална закуска за четки за заби.
5. Ананас
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Дали имате свеж ананас за десерт? Одлично, слатките плодови содржат ензим бромелаин, кој има антиинфламаторно и антибактериско дејство. Лечи воспалени непца и ја раствора опасната плоча што се таложи на забите.
Не е ни чудо што бромелаинот веќе е во многу пасти за заби.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата