Оваа утринска салата ви помага да изгубите тежина убаво и здраво

Салатата е прва и најздрава опција за А. диета со храна . Покрај тоа, салатата стана специјалитет за домаќинства меѓу семејствата кои готват и се хранат здраво.
Следната салата е дефинитивно не само здрава, туку и многу вкусна. Конзумирајќи го, особено наутро, но нашиот рецепт е посложен, имате огромни и неочекувани придобивки.
Ти треба сурова зелка, суров целер и сурови моркови во еднакви количини. Измешајте го зеленчукот, исечете го многу ситно или ставете ситно ренде, со сок од лимон и малку маслиново масло. Потоа додадете неколку маслинки, 1-2 лажици зовриена пченка, магдонос или ситно сецкан копра. Салатата мора да се јаде наутро. Но, тука е и целосната диета. Тоа е како што следува:

За појадок, изедете парче тост и јајце или банана и чаша сок од грејпфрут . На ручек, чинија со салата (300 гр.) Како закуска можете да јадете јаболко, а на вечера, чинија салата (300 гр.).
За 3 недели, консумирајте 100-150 гр салата пред главните оброци. Можете да јадете што било без проблеми, но мора да ги намалите порциите и да избегнувате нездрава храна. За три недели ќе изгубите до 5 килограми. Исто така е многу важно да останете доволно хидрирани. Можеби е комплицирано точно да се следи диетата, но не заборавајте да ја јадете оваа салата во зори.

Неверојатни аспекти за употребените состојкиЗелка:
- Помага во детоксикација на организмот
- Го подобрува здравјето на гастроинтестиналниот тракт
- Индициран во третман на пептичен улкус

Целер:
- Го намалува крвниот притисок
- Го намалува негативниот холестерол
- Адјуванс кај болести на зглобовите
- Афродизијак признат од медицинскиот свет

моркови:
- Го подобрува видот
- Спречува рак
- Ефект против стареење
„Содржината на написите е само информативна и не може да биде замена за советот на лекарот. За правилна дијагноза, ве молиме консултирајте се со специјалист “.

---