Оваа жена изгуби 40 килограми за осум месеци од почетокот на кето диетата; Соодветно тело
Кога станува збор за пресвртниците во врската, повеќето од нас слават свршувачка или годишнина од венчавката. Но, во текот на изминатата недела, Шерон Сандху ја поттикна нејзината осуммесечна врска со Инстаграм.
„Очекувам 8 месеци кето“, напиша 34-годишниот Канаѓанец во легендата. „Моето патување низ кето започна на 1 октомври 2017 година со 172 фунти. Сега 8 месеци подоцна над 40 кг на 131 кг. Здравата надворешност започнува со внатрешноста - вие сте она што го јадете. "
На четирите фотографии што ги објави, Сандху им покажа на своите следбеници како „нејзиниот к се менуваше> осум месеци откако започна со оваа диета. Таа ги заслужува нејзините оброци одобрени за кето за неверојатно слабеење, но исто така прави и редовно планинарење и планира да ја подобри својата рутина
„Сакав да ја споделам мојата трансформација за да можам да ги инспирирам другите“, изјави таа за Здравје. „Да се биде здрав навистина започнува со храната што ја јадете.
Санду исто така ја користи својата сметка на социјалните мрежи за да објавува фотографии со идеи за рецепти, како шпагети тиква со сирење и пилешко и колачиња чисто чоколадни чипови.
Иако првично се користеше за да им помогне на луѓето да контролираат епилептични напади, диетата со кето доби популарност како стратегија за слабеење. Целта е да се постигне кетоза, состојба во која телото ги користи маснотиите како главно гориво наместо јаглехидрати.
Не се сите нутриционисти таму. Сепак, многу РД велат дека ова може да биде корисно - а анегдоти како објавата на Сандху зборуваат сами за себе.