Оваа жена се излечила од рак и изгубила 12 килограми

излечила

Во 2013 година, на Миа Стерн и беше дијагностициран рак на дојка. Откако ја дозна дијагнозата, жената одлучи да го промени начинот на исхрана и начин на живот. Тој прифати нов начин на живот и отстрани голем број нездрави состојки од неговата дневна исхрана. Исходот?

Миа на тој начин успеа не само да излечи рак, туку и да изгуби 12 килограми!

Еве ги тајните што Миа ги споделува со нас:

1. Започнете го денот со чаша млака вода и свежо исцеден лимон. Одлична комбинација за дигестивниот систем.

2. „Слушајте“ внимателно за вашето тело и јадете само кога сте навистина гладни.

3. Бидете сигурни да пиете најмалку 1,5 литри вода дневно за да ги елиминирате токсините.

4. Најмалку 4 пати неделно, започнете го утрото со конзистентно тресење зелен зеленчук по ваш избор, за секогаш да обезбедите добра детоксикација на организмот.

5. Секогаш додавајте гарнир од зелен зеленчук во јадења со високо протеинско месо.

6. За детоксикација, пијте сокови од лимон, зелка, краставица или ѓумбир дневно.

7. Заменете ги нездравите закуски со бадеми, лешници и ореви.

8. Избегнувајте јадење месо секој ден. Можете да ги замените протеините од месо со леќа, грав, киноа, хеuckда и авокадо.