Овес преку ноќ - мусли за бебиња; Дете основен рецепт 3 варијации
Мусли во форма на овес преку ноќ е одличен појадок за мали деца и постари бебиња и добра промена во однос на лебот. Овесот преку ноќ е снегулки од житни култури направени од овес, просо, правопис, ориз итн., Кои се потопуваат во течност како на пр. Б. млеко, растително млеко, вода или сок може да се натопат.
Можете да ја рафинирате целата работа со овошје, овошно пире, јогурт, пукан ориз или со мелени ореви, на пример (Внимание: Со мали деца апсолутно не користете сецкани ореви, бидејќи може да се задават), Путер од ореви, суво овошје, .... Нема ограничувања за вашата креативност, па ако малку ги разликувате состојките, можете да создадете безброј варијации.
НОВО! "Појадок, бебе!"
Лично, мислам дека најдоброто нешто во врска со овесот преку ноќ е тоа Појадокот, во зависност од варијацијата, чека скоро подготвен во фрижидер следното утро и е на маса за кратко време! Па нема повеќе изговори како „Да се направи појадок трае премногу долго“;-)
Денес би сакал да ве запознаам со мојот основен рецепт и 3 омилени варијации на овес преку ноќ за бебиња и мали деца.
Основен рецепт за овес преку ноќ за бебиња и мали деца
Состојки за 2 возрасни и 1 дете
- 12 натрупани лажици (приближно 120 гр.) Снегулки од ситно зрно, на пр. Б. од овес, правопис или просо
- 375 ml (растително) млеко (на пример, овесно млеко, бадемово млеко, ...) + евентуално малку повеќе
подготовка
- Ставете ги овесните снегулки заедно со (растително) млеко во сад (додадете други состојки како што се суво овошје или мелени ореви директно доколку е потребно). Покријте и ставете го во фрижидер преку ноќ.
- Рафинирајте овес преку ноќ по желба. Подолу можете да ги најдете моите 3 омилени идеи.
Варијација 1: Овес преку ноќ „Bircher muesli style“
Состојки за 2 возрасни и 1 дете
- 1 големо јаболко, рендано
- 3 лажици мелени бадеми
- 3 лажици суво грозје
- 3 лажици путер од ореви, на пр. B. путер од бадем или кикирики
Подготовка на овес преку ноќ во „Bircher muesli style“
- Измешајте го овесот преку ноќ со останатите состојки. Ова можете да го додадете во снегулките од житни култури и течноста претходната вечер и да оставите сè да отече заедно преку ноќ.
Варијација 2: „Чоколаден овес“ со пржена банана
Состојки за 2 возрасни и 1 дете
- 1-1,5 банани
- 1 лажичка масло од репка
- 1 лажица масло какао во прав
- 3 лажици мелени бадеми
- За возрасните, по желба, „какао небо“
Подготовка на „чоколаден овес“
- Излупете ја бананата и пресечете ја по должина двапати. Потоа исечете на парчиња со големина од околу 4 см (секако дека можете и да исечете подебели парчиња, но потоа имате повеќе да свртите).
- Загрејте го маслото од репка во нелеплива тава на среден оган и додадете ги парчињата банана. Соте од двете страни 2 минути.
- Промешајте го какаото и мелените бадеми во овесот и послужете ги сите заедно.
Семејна книга за готвење храна
Варијација 3: „Карипски овес“
Состојки за 2 возрасни и 1 дете
- 3 лажици кокосово силување
- 1/2 - 1 манго (во зависност од големината)
- 1/4 лажиче мелена ванила
- Кокос чипс ако сакате
- Ако сакате, веќе можете да користите кокосово млеко за да ги натопите снегулките од житни култури.
Подготовка „Карипски овес“
- Излупете го манго и ситно исечете ја пулпата. Измешајте половина од манго во пире од манго.
- Измешајте ги коцките манго, пирето од манго, кокосово силување и мелената ванила во овесот.
Како сакате да јадете овес преку ноќ? Се радувам на вашата идеја како коментар под овој пост.
Можеби ќе ви се допаднат и следниве објави:
Рецепт: сами направете јаболка од боровинка за бебиња
Джинджифилово без шеќер - рецепт за бебиња и мали деца
Парчиња гриз за бебиња и мали деца (без шеќер, без јајца, вегански рецепт)
10 коментари
Руслана
Здраво драга Натали! Јас сум многу возбуден за вашите рецепти за бебешка каша. Вие ме инспириравте многу. Сега ќерка ми има 14 месеци и се обидуваме да подготвиме повеќе семејни оброци. Исто така, сметам дека вашиот овес преку ноќ е многу интересен. Дали сè уште го варите млекото? Или е дозволено да се даде Микл така? Дали им давате на замрзнатите бобинки или ги оставате да се стопат претходно? Ви благодарам и со почит! Се надеваме дека наскоро ќе има повеќе рецепти за мали деца.
Натали
Здраво Руслана, ви благодарам многу за пофалбите, јас сум многу задоволен. Не, сè додека не е сурово млеко, можете само да го дадете и не мора да го варите. Јас не ги одмрзнувам бобинките претходно затоа што тоа го прават сами во фрижидер преку ноќ заедно со овесната каша:-)
многу поздрави
Натали
Здраво, мислам дека вашите рецепти се навистина одлични. Сакавте да прашате кога можете да му дадете овес на вашето бебе? Кога е најдобро време да се започне со појадок со бебето? Мојот глушец сега добива каша напладне, попладне и навечер. Поздрав од Нина
Натали
Здраво Нина, можете да започнете со премин кон семејна храна. Лично, сепак, не би започнал премногу рано или сепак би се осигурал дека има доволно „млечни оброци“ (мајчино млеко/претходна) на ден, видете план за дополнителна храна, бидејќи во спротивно имате 4 оброка од каша, а потоа само релативно малку млеко - но сепак е многу добро за бебињата важно. Многу поздрави Натали
Здраво Натали,
Само сакав да кажам благодарам за одличната идеја. Бидејќи досега премногу брзо прибегнувавме кон леб како решение за итни случаи и поради едноставност за појадок. Спел леб, но премногу често. (И за жал дневниот центар дава леб без исклучок)
LG Алекс
Натали
Здраво Алекс, благодарам - да, овесот преку ноќ навистина се прави за кратко време и лесно можете да ги комбинирате поинаку.:-)
Многу поздрави Натали
Здраво Натали!
Ги сакам вашите рецепти, тие се одлични и супер корисни. Секој ден си со нас:)
Сега моето бебе има 10 и пол месеци. Мислам дека овој рецепт со овес е одличен сега честопати читав дека житото треба да се готви за бебиња под една година ... Кое е вашето искуство со овес. Мислам дека рецептот е добро решение за појадок или вечера.
Ви благодариме за вашиот одговор и со почит!
Натали
За почеток на комплементарна храна, подобро е да се готви затоа што е подобро толерирано. Кога станува збор за преминот кон семејни оброци, ништо не зборува против „сировите“ снегулки од овес во мусли или, како што е тука во рецептот, како „натопените“ овесни снегулки ... Со почит, Натали
Здраво Натали, може ли да ми кажете варијација на овесна каша? Снегулки од ориз? Дали тоа ќе помине исто толку добро? Kубезно со почит кон Лара
Натали
Здраво Лара, да, може да користите оризови снегулки одвреме-навреме, но не ги препорачувам толку често затоа што производите од ориз често се загадени со арсен. Алтернативно, можете да ги користите скоро сите снегулки: просо, правопис, итн ... Со почит, Натали