Овесното млеко како замена за млеко делува како пијалок против стареење

Фото: Гети Имиџ

Мразното ладно овесно млеко не само што носи ветувачки придобивки за убавината кога се користи внатрешно како летен пијалок

Овесното млеко во моментов е најжешката растителна алтернатива на млекото - и не само за веганите или секој што е нетолерантен на лактоза. Бидејќи овесното млеко делува како холистички лек за подмладување одвнатре, забележливо ја зголемува виталноста и едноставно го прави поубаво. Исто така работи ладно како освежување во жешките летни денови или како состојка во производите за нега на кожата и косата. Ова се придобивките од овесното млеко детално.

Овесно млеко: на овој начин можете да ја користите и произведувате замена за млеко

Строго кажано, терминот „млеко“ е неточен, иако овесното млеко потсетува на млеко поради неговата конзистентност и боја и се користи соодветно. Всушност, тоа е пијалок сличен на млеко, направен од интегрални снегулки од овес и вода и малку сол - некои варијанти се збогатени и со минерали, витамини или елементи во трагови. Овесното млеко може или да се купи индустриски во продавница за здрава храна (незасладено, долговечно и со органски квалитет) или можете да го направите сами и да го чувате во затворен сад во фрижидер околу три дена. За да го направите ова, прво натопете и излупете ги снегулките од овес во вода, а потоа додадете малку сол, покријте и ферментирајте околу три дена. Потоа филтрирајте ја кашата и размачкајте ги цврстите делови од течноста. Домашното овесно млеко е подготвено.

---