Овие 3 масла ќе ви помогнат да изгубите тежина Wunderweib
Есенцијалните масла не само што мирисаат добро, туку можат да бидат и ефикасни во помагањето да ослабиме! Особено овие три масла се препорачуваат за диета, бидејќи го спречуваат нашиот апетит и го регулираат чувството на глад.
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.
Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.
Само нивниот мирис има смирувачки ефект кај многу луѓе и го намалува стресот, депресијата и вознемиреноста. Но, есенцијалните масла можат да направат многу повеќе: Тие имаат ефект на детоксикација и ни помагаат да го контролираме апетитот. Ова може да ја олесни диетата.
Овие 3 масла се особено корисни при слабеењето
Масло # 1 oil Масло од мента
Мирисот на нането масло предизвикува чувство на ситост и задоволство. Како што знаеме, помага и против варење и го смирува желудникот, кој првично може нервозно да реагира кога ќе ја смените исхраната. Како да го користите маслото од мента за да изгубите тежина, зависи од вас. Ова се можностите:
Апликација: Како додаток за бања: 5-10 капки масло од мента во утринската бања ја намалуваат желбата во текот на денот. Во исто време има освежувачки и витализирачки ефект. Како апетит: Ако пиете чаша вода со капка масло од мента пред да јадете, јадете помалку. Алтернативно, доволно е да се мириса маслото пред секој оброк.
Масло број 2. Масло од лимон
Диетата со лимон е популарна кај бројни познати личности со причина. Цитрусното масло е прекрасна алтернатива за луѓе кои не го сакаат тоа толку кисело, но поблаго. Но, тоа не го прави тоа помалку ефикасно. Маслото од лимон го поддржува црниот дроб и со тоа делува детоксицирачки врз организмот. Но, тоа не е сè: Лимонот го зголемува согорувањето на мастите и на тој начин ви помага да изгубите тежина.
Апликација: Само една или две капки масло од лимон во голема чаша вода се доволни за да се стимулира метаболизмот. Пијана пред појадок, водата со лимон има и детоксикативно дејство врз нашето тело.
Масло број 3 ♦ Масло со мирис на ванила
Особено ефикасно: масло од ванила. Само што размислуваме за мирисот на силен мешун од ванила, може да не натера да се сомневаме како би требало да ви помогне да изгубите тежина. Зарем тоа не ви го отвора апетитот? Не грижи се, тоа е токму она што не го прави тоа затоа што го мамиме мозокот со мирис на ванила. Нашата желба за слатки произлегува од фактот дека храната со шеќер ослободува серотонин и нè прави среќни со тоа. Вака настанува зависноста: сакаме се повеќе слатки да го вратиме ова задоволно чувство. Но, не треба да трошиме калории за ова! Бидејќи маслото од ванила работи исто како и шеќерот: неговиот мирис сам го зголемува нивото на серотонин во мозокот.
Апликација: Едноставно дриблирајте малку масло од ванила на марамче или директно шмркајте го шишето. Theелбите веќе ги нема.