Овој човек јадеше само компири една година - ДОБРО
Одамна е трн во око на поборниците на потрошувачите: мусли со малини - а потоа само мали количини на вистинско овошје, но со вкусови. Повеќето клиенти сега се сомнителни.
Извор: N24/Даниела Вил
Ендру Тејлор бил зависник од храна. Пица, колачи, пржена храна. Така, Австралиецот реши радикално да се избори со оваа зависност. Со јадење само компири една година. Така е и со него денес.
Ендру Тејлор тежеше 151,7 килограми. Се чувствуваше депресивно и ја полнеше храната во себе без мерка и смисла. Не можеше да се продолжи вака, на Австралиецот му беа јасни толку многу. Екстремните ситуации бараат екстремни мерки, па помисли тој и смисли план. Тој направи истражување на храна и конечно го најде решението за неговата прекумерна моќ: тој би ја сменил својата диета. На компири. И само компири. Цела година.
Вратете ја дополнителната содржина
За да ја видите оваа ставка, отворете ја статијата на нашата веб-страница.
„Бев зависен од јадење. И оние кои се зависни од алкохол мораат да се откажат од алкохол, оние кои се зависни од дрога мораат да се откажат од дрога. Не можете да се откажете од храна, но јас сакав да се приближам што е можно поблиску и се прашував дали има одредена храна што можам да јадам и дали компирот победи на трката “.
Бидејќи компирот, вели Тејлор, ги обезбедува сите хранливи материи што му се потребни на телото. Многу јаглени хидрати, но и протеини и маснотии, како и влакна и железо. И, ако денес погледнете фотографии од Тејлор, мора да признаете дека тој не само што изгледа здраво, туку и ослабе многу. Поточно добар педесет килограми:
Извор: Ендру Тејлор Спудфит
Сепак, самиот Тејлор изјавува дека слабеењето не му било главна цел:
Тешко е да се замисли дека би постоел лекар или нутриционист кој би одобрил ваков вид диети. Конечно, упатствата за исхрана нагласуваат едно клучно правило: разновидност. Здравата исхрана е разновидна и се состои од многу храна од растително потекло, млечни производи, масти, цели зрна и мешунки. Сепак, некои нутриционисти го признаваат Тејлор дека барем неговиот елаборат не е целосно луд.
Anоан Салж Блејк, нутриционист од Универзитетот во Бостон
Ендру Тејлор - пред (лево) и после (десно)
Извор: Ендру Тејлор
И Тејлор го подобри рамнотежата на витамини со сладок компир - затоа што тие содржат значително повеќе витамин А од нормалниот компир, на пример. Јадеше повеќе од три килограми компири на ден. Печен, варен, пасиран. Зачинето со неколку билки и сосови без маснотии. Кога и да ги посетуваше пријателите, тој носеше низ Тупервер полн со компири и однапред повикуваше ресторани за да нарача за компири.
Според Тејлор, неговата зависност од нездрава храна се распаднала со диетата со компири. Сега тој е наскоро да им помогне на другите луѓе со своето искуство. Тој веќе објави книга и ги објасни своите мотивации и успеси на Јутјуб.
Убаво за него. Како и да е, имаме барање: Ако се чувствувате како Тејлор и имате впечаток дека имате нездрава врска со храната: Разговарајте со лекар или терапевт. Не сите екстремни ситуации бараат екстремни мерки.
Вратете ја дополнителната содржина
За да ја видите оваа ставка, отворете ја статијата на нашата веб-страница.