Овој едноставен трик со ладилник се бори со желбите
брилијантен!
Овој трик со фрижидер е толку едноставен и затоа е толку генијален! Затоа што ако одеднаш ве обземе незгоден, постојан напад на желба за храна, тоа може да биде вашето последно средство.
Дали знаете и вие? Јадевте здраво и умерено цел ден. Сега сè што недостасува за совршен ден на диета е само одење во кревет. Но, тогаш доаѓаат желбите. И одеднаш стоите пред вашиот фрижидер и го скенирате за една или две (или три?!) Закуски што сега можат да ве направат среќни. И тоа е сè со планот за диета. Не не не.
Ова е причината зошто треба да ја замените сијалицата во вашиот фрижидер
Дали сте го поминале ова сценарио сто пати? Тогаш имаме добри вести за вас сега. Едноставен трик со фрижидер конечно може да ви помогне да ги ставите под ноќ вашите желби. И, се што ви треба е нова сијалица - со сина, наместо со бела светлина!
Зошто сината светлина се бори со желбите?
Затоа, се сеќаваме: Топлото бело светло во фрижидерот го промовира нашето чувство на глад, ладно, сино светло го ограничува и може да биде последниот спасител од непријатни напади во исхраната. Зошто е така? Истражувачите веруваат дека сината боја има ефект на апетит затоа што е поретка по природа и затоа не ја поврзуваме со храна. Студија од 2014 година исто така покажа дека синото осветлување во кујната исто така може да доведе до помалку појадок. За сините јадења исто така се вели дека имаат сличен ефект врз нашиот апетит.
Кажете ни: Дали сте го пробале трикот со ладни светли светли или сини садови и откривте дека ве прави помалку веројатно да фаќате закуски по случаен избор или само од досада и желба? Кажете ни за тоа во коментарите!