Седете на стол цел ден Ризик по здравјето на бубрезите - CSID Што се случува докторе

Луѓето кои поминуваат часови по ред седејќи секој ден, се изложени на ризик од хронично заболување на бубрезите, информира британските истражувачи, кои посочуваат дека жените, повеќе од мажите, се склони на овие заболувања. Теоријата важи дури и кога зборуваме за само 3 часа поминати на столот!

За експертите сè уште не е многу јасно како седечкиот начин на живот влијае на здравјето на бубрезите, но се смета дека одржувањето на седечката положба во комбинација со недостаток на вежба влијае на функцијата на бубрезите. Но, што значи седентаризам? Истите експерти ни објаснуваат: помеѓу 8 и 24 часа поминати во седење значи висок ризик седентарен начин на живот, помеѓу 3 и 8 часа престој привлекуваат умерен ризик, а до 3 часа претставуваат низок ризик.

Според студија спроведена од нив на Универзитетот во Лестер, жените кои седат до 3 часа на ден го намалуваат ризикот од хронично заболување на бубрезите за 30%, додека мажите од истата категорија го намалуваат ризикот за 20 проценти.

---