Овошје што може да го запре почетокот на остеопорозата

остеопорозата

почетокот

Фото: Гуливер/Гети Имиџ

Исто така, против деминерализација на коските, истражувачите од Универзитетот во Сан Диего препорачуваат јадење сливи. Пет или шест сливи на ден ги зајакнуваат коските и помагаат во спречување и лекување на остеопороза.

Во студијата учествувале жени во менопауза кои се склони кон остеопороза поради ниското ниво на естроген. Половина од нив примале 50 грама сливи дневно (еквивалентно на пет, шест овошја), а остатокот плацебо шест месеци.

Резултатите од студијата објавена во списанието „Остеопороза Интернешнл“ покажаа дека жените кои го примиле овој додаток имале поцврсти коски и подобра густина на коските. Објаснувањето дадено од специјалисти е дека овие плодови содржат супстанции кои ја запираат ресорпцијата на коските.