Овошните сокови влијаат на здравјето на забите на децата

Овошни сокови - природни или комерцијални содржат големи количини шеќер.

Охрабрете ги вашите деца да пијат и да уживаат во водата. Слатките пијалоци, како што се безалкохолни пијалоци и сирупи, овошни пијалоци, витамински води, минерални води со вкус, енергетски пијалоци и спортски пијалоци, можат да предизвикаат здравствени проблеми кај децата доколку се консумираат во големи количини.

Водата е најдобра

Охрабрете ги вашите деца да пијат и да уживаат во водата. Слатките пијалоци, како што се безалкохолни пијалоци и сирупи, овошни пијалоци, витамински води, минерални води со вкус, енергетски пијалоци и спортски пијалоци, можат да предизвикаат здравствени проблеми кај децата доколку се консумираат во големи количини. Проблемите можат да вклучуваат кариес, проблеми со цревата, губење на апетит и вишок на телесна тежина.

Киселите пијалоци предизвикуваат проблеми со забите!

Одржувањето на здравите заби значи спречување на расипување и ерозија. Ерозијата на забите е нов феномен, во медицинска смисла, ова значи неповратен хемиски процес во кој губењето на структурата на емајлот се одвива постепено во отсуство на бактериска плака.

Зошто забите се под влијание на кисели пијалоци?

Кога киселината континуирано ги напаѓа забите, тие не можат да се санираат и постепено ќе почнат да се раствораат и да ја губат структурата на емајлот. Стоматолозите сметаат дека секоја голтка пијалок со ниска pH вредност е напад на киселина. Дури и шише минерална вода или спортски пијалок, ако се проголта неколку часа, може да предизвика значителна и неповратна штета на глеѓта на забот.

Ограничете ја потрошувачката на вештачки засладени безалкохолни пијалоци

Некои безалкохолни пијалоци содржат вештачки засладувачи наместо шеќер. Вештачки засладени пијалоци додаваат многу малку енергија (kj) во исхраната и затоа не придонесуваат директно за зголемување на телесната тежина. Сепак, вештачки засладени пијалоци не додаваат хранлива вредност на здравата исхрана.

Киселина во пијалоците, без разлика дали е засладена со шеќер или вештачки засладувачи, често се консумира, може да придонесе за ерозија на забите и шуплини. За добро орално здравје, охрабрете ги децата да пијат вода - таа е најименувана и препорачана.

Ако вклучите сок во исхраната на вашето дете, ограничете ја потрошувачката на ½ чаша сок без додавање шеќер на ден. Охрабрете ги децата да јадат повеќе овошје/зеленчук и да пијат обична вода или млеко наместо сокови.

Слатките пијалоци можат да предизвикаат голем број проблеми, вклучително:

- вишок на зголемување на телесната тежина
- ерозија и деградација на забите
- намален апетит
- каприците на масата
- модификација на цревниот транзит

Овошни сокови

Природните незасладени овошни сокови се добар извор на витамин Ц, но содржат природен шеќер, кој може да предизвика шуплини. Овошните сокови се исто така кисели. Киселите пијалоци можат брзо да ги оштетат забите на детето. Доколку сакате да внесете природен овошен сок во исхраната на вашето дете, се препорачува да се разреди на половина со обична вода. (50% сок - 50% вода), или понекогаш повеќе вода ако малото е жедно.

Докторите од ДЕНТ ЕСТЕТ 4 КИДС не информираат

По интерната студија спроведена во детските клиники ДЕНТ ЕСТЕТ 4 ДЕЦА, се покажа дека трауматското четкање на забите извршено по прекумерна потрошувачка на храна, но исто така и сокови со висока содржина на киселина го забрзува процесот на абразија.

Една од најчестите причини за ерозија на емајл е и е прекумерната ингестија на сокови богати со киселина.

Цитрус, газирани пијалоци (децата сакаат да ги чувствуваат „балоните“ во устата, а потоа пијалокот да го чуваат во усната шуплина подолго), неразредени природни сокови (исклучително слатка) имаат pH вредност далеку под нормалната pH на усната шуплина (pH = 5,5) и на тој начин произведува напад на киселина врз емајлот. Многу родители на инсистирање на своите деца им ги нудат овие пијалоци во шишиња, а комбинацијата на висока концентрација на киселини во сокот и продолжената изложеност на забите на овој киселински напад доведува до губење на емајл и кариес. Дури и pH вредноста на плунката се менува и со тоа неговиот пуфер капацитет се сведува на минимум.

Недостаток на забна хигиена по консумирање млеко, исто така, може да доведе до инсталација на процеси на ерозија, како резултат на концентрацијата на киселини во млекото (млечна киселина). Степенот на ерозија на забот е директно пропорционален на количината на пијалоци внесени во текот на еден ден. Забите што еднаш се еродирани се повеќе склони кон шуплини и нивни компликации, но и за појава на трауми.

Пијалоците со висока содржина на киселини треба да се консумираат во умерени количини, идеално со помош на слама, за да не дојдат во контакт со забни површини.

Честата потрошувачка на кисела храна и пијалоци може да предизвика киселинска ерозија, една од главните причини за абење на забите. Киселата ерозија е неповратна и само стоматологот може да ги идентификува нејзините пет рани знаци на забите: ранлив, тенок емајл, проlирен или про transparentирен изглед, пожолтување и недостаток на сјај.

Киселата ерозија обично се сметаше за проблем на старите лица, проблем што се влошува со возраста., Сепак, неодамнешна студија, спроведена кај луѓе на возраст меѓу 18 и 35 години, изненадувачки покажа дека приближно 30% од луѓето во оваа возрасна група веќе покажуваат специфични знаци на кисела ерозија.

Кисела диета може да влијае на вашите заби повеќе отколку што мислите

Дури и само четири изложености на ден на кисели материи можат да претставуваат ризик за глеѓта на забот. Изненадувачки, не само газирани пијалоци и вино. И, храната што се смета за здрава, нè изложува на кисели материи - овошје, овошни сокови, па дури и преливи за салата.

Како фруктозата влијае на однесувањето на децата

Ако вашето дете има нетолеранција на фруктоза, наследна состојба што го отежнува вашето дете да се распадне и да јаде фруктоза, јадењето храна што содржи фруктоза може да предизвика промени во однесувањето. Некои мали деца исто така може да доживеат промени во однесувањето поврзани со метаболизмот на фруктозата. Одете на педијатар ако мислите дека вашето малечко има проблеми во однесувањето поврзани со внесувањето на фруктоза, прочитајте повеќе тука>

Препорачуваме да прочитате и:

Дали овошјето ги оштетува нашите заби? Еве што велат специјалистите

Дали овошјето ги оштетува нашите заби? Да Овошјето е меѓу најздравите закуски што можете да ги изберете. Обезбедува тело со енергија, широк спектар на витамини, во

Научете ги децата да јадат овошје и зеленчук за здрави заби

Зеленчукот и овошјето промовираат добро здравје на забите, па затоа треба да бидат вклучени во исхраната на децата. Витамините, минералите и антиоксидансите во оваа храна ги штитат забите и

Форум за детска стоматологија: Прашања и одговори за бебешките заби

Стоматолошка ординација за деца
автор: desprecopii.com и https://www.dentestet.ro/ - Заштитени сите права desprecopii.com (в) 2018