П) Мис Фитнес универзум, на насловната страница на јунскиот број на „Што се случува, докторе“ - промотор
Прва што промовираше здрав начин на живот, што не вклучува диета и спорт, е Мис фитнес универзум, Анка Букур, која се подготвува за нов светски натпревар. „Јадам многу здраво, но дозволувам да ме разгалуваат од време на време, особено пред да се подготвам за натпреварот. На тој начин нема да бидам во искушение да отстапам од строгиот распоред, дури ни со мислата. Кога ми е тешко, размислувам за добрите работи во мојот живот, за успесите, за најблиските и за сè што сакав да направам во иднина “, признава Мис Фитнес во списанието„ Што се случува, докторе? “ од јуни, таа им дава на читателите многу корисни совети.
Покрај секојдневните спортови, летната диета е совршена за слабеење, а препорачаните менија вклучуваат јагнешко, зеленчук на скара и боранија со многу билки. Читатели на „Што има докторе?“ тие можат да бидат инспирирани и од начинот на живот на актерката Адина Галупа, главниот јунак на спортски сликовник, заедно со нејзиното кутре Мо.
„Секогаш јадев што сакав и бидејќи бев многу млад и се занимавав со многу спортови, мислев дека можам да го сторам тоа цел живот. Но, по неколку години јадење само глупости во погрешно време, забележав дека облеката не е на место и пробав неколку диети. Ја задржав дисоцираната диета некое време, лекот од зелка, јадев само салати, се обидував да не јадам воопшто. Единствено што всушност успеав да направам е да се држам до пица и брза храна по некое време, бидејќи бев премногу гладен, па затоа се откажав од лекот. Додека не најдов (со помош на нутриционист) совршена опција за мене, која не наметнува премногу ограничувања и поради што ослабев 12 кг. Сега се чувам без поголеми напори и, особено, без да се воздржам ако се чувствувам како нешто специфично “, вели Адина Галупа.
Совршена храна за слабеење е и октоподот, што магазинот „Што се случува, докторе?“ го зготви со Jоџо и врвен готвач. А, трикови што можат да ви помогнат да изгубите несакана тежина, се препорачаните зачини на д-р Оз, како цимет, каранфилче, оригано, кајан пипер и куркума, како и храна како леќа и скуша.