Па јас се преполовив! "•

Предизвик за слабеење? Држете ја тежината. Токму тоа го стори Александра Грегус. Затоа и ги извадивме нејзините најважни совети од победничката на „Најголемиот губитник“.

Слабеењето како такво не е тешко. Откако ќе смислите план, тој работи “, вели Александра Грегус. „После тоа станува тешко кога станува збор за долгорочно држење килограми.“ 35-годишната девојка знае за што зборува, има долгогодишно диетално искуство. Кога дојде во шоуто „Најголемиот губитник“ есента 2016 година, таа тежеше 103,4 килограми и беше висока 163 см. Пет месеци подоцна, тоа беше само 50,2 килограми. Таа ја намали својата телесна тежина за 51,4 проценти. Денес, две години подоцна, воспитувачката сè уште ја држи својата тежина и обучи како тренер за мотивација и фитнес. Сега таа исто така напиша книга со своите 44 најдобри совети за слабеење. Таа ни откри неколку од нив и исто така ни раскажа како ја надмина големата пречка.

Советите на Александра можете да ги најдете во новата WЕНА, во продавниците од 20 декември.

---