Painогирање на болка во петицата преку Интернет
Кои се главните причини за болка во петицата?
Анатомски основи
Дијагноза на болка во петицата
При разјаснување на причината за болката во петицата, претходните повреди или долготрајни болести се од голема важност. Преглед на ортопедски хирург или спортски лекар ќе се фокусира на општото држење на телото, текот на оските на телото и подвижноста на глуждот, мускулната стабилност и чувствителност.
Додека постојат релативно едноставни тестови за движење за проблеми со Ахиловата тетива, како што се стоење на прстите или повлекување на петицата надолу кога стоите на чекор напред, тестовите за слики даваат информации за воспаление, пукнатини на коските или трн на петицата. Во некои случаи, исто така, потребна е заедничка копија за да се пронајде причината за болката во петицата.
Воспаление
Три области на петицата се особено подложни на воспаление: Ахиловата тетива, плантарната тетива и грпка на петицата. Воспалената Ахилова тетива е често придружена со бурзитис или поттикнување на петицата. Во повеќето случаи, овие воспаленија се јавуваат кај спортисти кои претежно вежбаат спортски ориентирани кон скокање и скокање и кои ги занемаруваат компензаторните спортови во форма на насочено тренирање на мускулите. Мускулите на телето тогаш се претежно напнати, а Ахиловата тетива е под стрес од едната страна. Покрај тоа, може да има несоодветни спортски обувки или неправилна техника на трчање. Како резултат на постојано преоптоварување, не само што се јавува акутно воспаление при придружна силна, прободувачка болка во петицата. Ахиловата тетива исто така може да се искине.
Тендинитис може да се почувствува доста добро. Околу три до шест сантиметри над коската на петицата, болката во притисок може да се активира со т.н. Покрај тоа, задната нога боли со секое движење и мали отоци (нодули) може да се почувствуваат директно на тетивата.
Акутните поплаки бараат пауза во обуката која трае неколку недели. Воспалителни и аналгетски лекови, примена на топлина, а во некои случаи настинка или ултразвук помагаат во ублажување на болката во петицата. Ако проблемите се веќе хронични, важна е специфична физиотерапија и специјален ортопедски третман на стапалото. Особено голема штета може да се санира само со операција, во која се отстранува воспаленото ткиво.
Без оглед на тоа каков вид на третман се користи: За спортисти, дури и по заздравување, се препорачува нежен, чекор-по-чекор вовед во секојдневниот тренинг, со добра физиотерапевтска поддршка.
Целосна солза на Ахиловата тетива
Ахиловата тетива обично кине во средината, ретко директно на петицата. И тука главната причина е прекумерното вежбање. Откако ќе се истроши, доволно е нормално движење и тетивата целосно ќе се искине. Но, дури и „погрешен чекор“ во дупка или употреба на сила со клоци или туркање може да ја скине напнатата Ахилова тетива. Непредвидливата, силна болка во петицата е придружена со вистинска „пукнатина на камшикот“ и петицата повеќе не може да се крева.
Во зависност од наодите, лекарот или ќе препорача конвенционална терапија со функционален третман, потпорен чевел и непосредна физиотерапија или хирургија. И тука, времето по заздравувањето е особено важно за успехот на третманот. Насочена гимнастика за стапалата, компензација на мускулната нерамнотежа и бавно, контролирано запознавање со вообичаениот тренинг одредуваат дали болката во петицата ќе биде минато.
Замор фрактура на калкулеус
Обемното, повторливо преоптоварување на стапалата за време на маратоните, екстремно долгите скокови, маршеви или спортови со многу скокачки елементи, како што е кошарката, може да скршат здрава коска во основа. Најдобрите пукнатини на влакната, кои континуирано се санираат од самото тело кај здрава личност, може да предизвикаат „материјален замор“ кај конкурентските спортисти, што на крајот кулминира со кршење.
Болката во петицата се развива постепено и е особено изразена под оптоварување. МНР обично дава јасна индикација за степенот на повредата. Тогаш паузата од стрес е неизбежна. Лекови против болки и антиинфламатори можат да помогнат во ублажување на болката во петицата, во спротивно, покрај влошките кои апсорбираат шок, потребно е многу трпеливост додека конечно не се излечи петата.