Пајакова торта за Ноќта на вештерките јадете попаметни рецепт
Пајакова торта за Ноќта на вештерките - Морничаво убаво торта со сирење!
Здрав затоа што
Паметен совет
Нутриционистички вредности
Тиквата е добар извор на витамини А, витамини од групата Б, калиум, бакар и манган. Ни требаат овие супстанции, на пример, за здрав баланс на водата и за гледање во самракот.
Рецептите за Ноќта на вештерките често се полни со шеќер, но оваа торта не е. Сепак, тој сè уште не може без тоа. Особено пајаците марципан се извор на шеќер; ако сакате да направите без нив, можете да извлечете мали пајаци од растопеното темно чоколадо на тортата.
| Витамин А. | 0,2 мг | (25%) | |
| Витамин Д. | 0,2 μg | (1%) | повеќе |
| Витамин Е. | 2,8 мг | (23%) | |
| Витамин К. | 2,4 μg | (4%) | |
| Витамин Б₁ | 0,1 мг | (10%) | |
| Витамин Б₂ | 0,2 мг | (18%) | |
| ниацин | 2 мг | (17%) | |
| Витамин Б₆ | 0,1 мг | (7%) | |
| Фолна киселина | 22 μg | (7%) | повеќе |
| Пантотенска киселина | 0,4 мг | (7%) | |
| Биотин | 2,2 μg | (5%) | повеќе |
| Витамин Б₁₂ | 0,3 μg | (10%) | повеќе |
| витамин Ц. | 7 мг | (7%) | |
| калиум | 225 мг | (6%) | повеќе |
| Калциум | 74 мг | (7%) | повеќе |
| магнезиум | 29 мг | (10%) | повеќе |
| железо | 0,9 мг | (6%) | повеќе |
| јод | 4,8 µg | (2%) | повеќе |
| цинк | 0,6 мг | (8-ми%) | повеќе |
| заситени масти | 13 гр | ||
| урична киселина | 13,1 мг | ||
| холестерол | 53 мг | повеќе |
состојки
Чекори на подготовка
Ставете ги двопеклите во вреќа за замрзнувач и ситно се распаѓајте со сукало. Растопете го путерот, измешајте со трошките и цврсто притиснете во тава со извор, обложен со хартија за печење, ладење.
Исечете ја тиквата на коцки, покријте ја и варете ја во зовриена вода околу 15-20 минути додека не омекне, исцедете ја, исцедете ја и не ставете пире.
Со рачен миксер измешајте го крем сирењето, јогуртот, целиот шеќер од трска, ванилата и зачините до мазен крем. Земете го сокот од лимон и портокал со глазурата од тортата да зоврие во мало тенџере, измешајте со пирето од тиква. Сега измешајте ја смесата со крем сирење и истурете ја во тавата со пролетен облик на трошката основа.
Оставете ја тортата да се постави во фрижидер околу 3-4 часа. Во меѓувреме, од пастата марципан формирајте мали пајаци, кои се обоени по желба (месете го марципанот со боја на храна). Кога површината на тортата ќе се зацврсти, добро промешајте го сокот и пченкарен скроб и загревајте додека мешате. Оставете да зоврие, промешајте шеќер во прав, истурете во вреќа за замрзнувач, исечете мала дупка во аголот и излијте пајакова мрежа на тортата. Украсете со пајаци, извадете го од калапот и послужете.