Палачинки со малку јаглени хидрати од малини
Свежите палачинки со малку јаглени хидрати се еден од најубавите моменти за појадок уште од малку јаглени хидрати и се причина навистина да се радувам на одличниот појадок и утрото. Знам дека за да си направите убав и lovingубовен појадок, ви треба малку повеќе време наутро.
Но, искрено, и јас сакам да станам малку порано за убав појадок. За мене стана вистински ритуал денот да се започне опуштен и убав и повеќе не копнеам по свежиот леб што ми недостигаше на почетокот.
За да заштедите малку време, можете брзо да го промешате тестото откако ќе станете и да го оставите да се издува додека сте во бањата. Тогаш е подготвен за употреба кога ќе завршите. Палачинките се печат многу брзо и треба да се држите до нив што е можно побрзо за да не потемнат премногу.
Моите палачинки со малку јаглехидрати со кисела павлака имаат посвеж вкус и повеќе сочни од едноставната верзија и сочните малини во тестото ги прават уште вкусни. Истото, секако, можете да го пробате и со боровинки или цреши без јами. Дефинитивно и тоа е многу добро.
Panc Палачинки со малку јаглени хидрати свежи и фини со малини и павлака
1 порција
Палачинки со ниски хидрати: 2 јајца со големина М.
30 гр протеин во прав од ванила
50 мл павлака
10 - 12 малини
1 лажичка девствено масло од кокос
2 лажици Xucker светлина
1 нотка на екстракт од стевиа
Павлака со ванила:
80 гр павлака
1 нотка на стевиа
1/2 лажичка мелена ванила
4-6 малини
За палачинки со малку јаглехидрати, прво изматете ги јајцата со прав од белка од јајце и засладувачите со миксер за раце додека не се изедначат. Потоа додадете ја павлаката во смесата. (приближно 50 ml)
Повторно промешајте и потоа оставете да одмори најмалку 10 минути. Тестото тогаш убаво отекува и има добра конзистентност.
Додадете малини во тестото и промешајте само уште еднаш внимателно, така што малините ќе останат недопрени.
Истурете кокосово масло во обложената тава и испечете 4-5 палачинки со ниска јаглехидрати со големина на дланка од тестото.
Измешајте ја павлаката со стевиа и мелената ванила и украсете со преостанатите малини. И веќе можете да уживате во небесните свежи палачинки со малку јаглени хидрати со малини.
Добар апетит!
Целиот дел од хранливите информации *:
Калории: 357, маснотии: 19,76 g, јаглехидрати: 9,31 g, протеини: 35,15 g
* Сите информации за исхраната, истражувани од мене, засновани на наведената храна. Информациите се дадени без гаранција. Грешките или отстапувањата не можат да се исклучат.