Палачинки со малку јаглени хидрати според рецептот на баба diet диета со малку јаглени хидрати
Палачинки, палачинки, палачинки или палачинки - има многу имиња за јајце-садот направен од јајца, брашно и млеко. Без прашање во врска со тоа - палачинки се многу популарни кај млади и стари. Главно затоа што можат да се подготват толку брзо, можат да бидат разновидни во однос на вкусот и секако затоа што се многу неверојатно вкусни. Со ниски хидрати, употребата на екстрактно брашно е секако тешка. Оттука, решивме да го подготвиме Палачинки со малку јаглени хидрати направени од рецептот на баба едноставно држете се до алтернативите со пониски јаглени хидрати на нормалното брашно и користете брашно од соја или бадем. Еве го рецептот:
Не можете да заситите палачинки? Еве ги 5-те најдобри рецепти за палачинки со малку јаглени хидрати.
Палачинки со малку јаглени хидрати направени од рецептот на баба
состојки
- 100 мл соја млеко
- 3 белки
- 50 гр брашно од соја или брашно од бадем
- 2 нотка сол
- 0,5 лажиче прашок за пециво
- Слатко
По потреба
Инструкции
Победете ги трите белки во цврста белка. Остави настрана
Сега ставете го соиното млеко заедно со брашното од соја или бадем, прашокот за пециво и солта во сад за мешање и промешајте сè во мазна смеса.
Сега засладете го тестото по ваш вкус и потоа многу внимателно преклопете го во белките.
Сега тестото доаѓа по делови во обложена тава.
8 коментари
Здраво, прво морам да се ослободам од фактот дека ……… . САЈТАТА е едноставно одлична …… Замислував сè да биде многу покомплицирано. Јас сум со 58,164 см и имав шок минатата недела кога видов 69,5 на вагата. Јас сум веќе 7 години во менопауза со насилни топлотни бранови, кои сакам да ги издржам ...... но промените не оправдуваат сè, а не ТЕГАТА, беше целосно растоварена со 58-60 кг до 40, со 20-35 години секогаш 49-53 кг и сакаше тестенини, компири, ориз, палента, кускус, булгур и многу повеќе. И во последните неколку години се обидов да јадам помалку месо и ко, и ако е така, тогаш од блиската фарма. Но, тежината постојано се зголемува ...... и тогаш те наоѓам и сакам да се префрлам и да го испробам ...... и сега морам да ти кажам ТОА ....... бидејќи силната недела ригорозно се промени. и од вчера вагата ми покажува 66 …… …… и уште многу уживање и одлични идеи за сладолед со урда и овошје или сладолед направен од моркови, јаболко и ѓумбир…. кочница. Денес се обидувам со палачинки, сè уште немам млеко од соја и сакам да знам дали можам да го заменам со крем со вода… Поздрав Керстин
Здраво Керстин, вашиот ентузијазам е заразен! Честитки Голем успех за првата недела!
Ако имате прашање во врска со алтернатива на соиното млеко, ќе најдете корисни информации за многу храна, вклучително и млеко, под оваа врска.
Водата со крем крем звучи разумно, бидејќи „чистиот“ шлаг има само 3 до 4 гр јаглехидрати на 100 гр. Јас понекогаш користам матеница за палачинки.
Ме интересира дали промената на диетата влијае и на фреквенцијата на вашите жешки бранови. Можеби ќе напишете како се чувствувате.
Ти посакувам да го истакнеш! За среќа, тука има одлични рецепти.
Поздрав од
Фан со малку јаглени хидрати Јана
Здраво, малку повратни информации. За жал, промената нема никакво влијание врз топлотните бранови, ќе беше премногу убаво! За жал, не можам да продолжам со тежината, на почетокот веројатно беше премногу еуфорично за да можам да го заменам компирот со корен од целер. Јас сега си печам сопствен леб и има подобар вкус од тоа што го купувам, јас исто така ја адаптирав мојата чоколадна торта на LC и на сите им се допаѓа. За жал, јас не сум атлетичар, јас сум надвор со кучињата три пати на ден, но со нежен циклус заради постарото куче и 3-4 пати неделно на тренер за крос за половина час. Промената не влијаеше негативно на нивото на холестерол, продолжувам вака, повеќе не сум толку строг на ручек, туку јадам само минимална количина зеленчук и салата и компири или тестенини отколку Гуди. Месо или риба секој ден
Но, задоволен сум од 4 кг помалку
Здраво Керстин,
Ви благодариме за вашиот коментар!
Срамота е промената на исхраната да не влијае на топлотните бранови.
4 килограми помалку и дека сте задоволни - тоа е одлично!
Тогаш се надевам дека уживате во готвењето на рецептите!
имам прашање !
Јас исто така започнав со ниски јаглени хидрати и би сакал да го видам Мајсен така со оној ден кога ќе се почестите со нешто! Измами ден! Не знам дали го напишав погрешно !
Што велите за тоа ?
Дали треба да го направите тоа или треба да направите без него ?
LG
Ви благодарам за Вашата порака.
Напишавме сопствена статија на тема Ден на измами и предностите и недостатоците: https://www.lowcarb-ernaehrung.info/cheat-day-vor-und-nachteile/
Забавувајте се со читање и со почит
Вашиот тим со ниски хидрати
Леле ... ги направив овие работи за појадок утрово на спонтан каприц ... вкусно. Додадов сода бикарбона за да направам убави меки палачинки, и тоа функционираше прекрасно. Сепак, поради недостаток на засладувач (не ми се допаѓа) зедов шеќер од трска. Готовите палачинки украсени со крем сирење, овошје и мед - сон
Направете го рецептот со мелени бадеми ... целосен успех ... дефинитивно ќе го правите почесто