Палачинки со матеница - баби рецепти од 1 евро

Палачинки со матеница

Палачинки исто така наречени палачинки или палачинки. Денес наједноставната опција ако сакате брзо да појадувате.

Ние користиме матеница со палачинки затоа што матеницата има само 37 калории на 100 милилитри и со помалку од еден процент маснотии можеме да ја пиеме без жалење и да подготвуваме вкусни јадења.
Матеницата има висока содржина на калциум и млечни протеини и половина литар на ден ги покрива дневните потреби за калциум.

Палачинки со матеница

Состојки за 2 лица:
500 мл матеница 50 центи
250 грама брашно 25 центи
3 јајца 60 центи
малку масло за пржење на 10 центи
малку сол
Шлаг шеќер за бришење прашина од 2 центи

потребни кујнски апарати:
Сад за мешање, тава

Брза подготовка на палачинка со матеница:

Измешајте матеница со јајца, додадете брашно и малку сол и мешајте додека не се формира мазно тесто. Печете во тава со масло додека не порумени од двете страни. Сервирајте прашина со шеќер во прав на чинија.

Цена за 1 порција

0,74 евра
Нутриционистички вредности за 1 порција: 760 kcal
3345 kj
17,8 гр белка од јајце/протеин
10 гр маснотии
99,4 g употребливи јаглехидрати

---