Палачинки со сирење и копра РЕЦЕПТИ ДУКАН

Денес предлагам многу едноставен рецепт за дукан што можеби некои од вас веќе го испробале. Ако веќе сте го подготвиле, знаете колку се добри за појадок.

Фаза на крстарење (ПП, ПЛ), Консолидација, Конечна стабилизација

Состојки за палачинки:

- 1 л со нотка на пченкарен скроб (се толерира 15 g/ден) - ако сепак ги споделите со некој, ставете уште lg скроб наместо овесни трици подолу

- 1 л фино мелени овесни трици

Состојки за полнење:

Веќе знаете како да направите палачинки. Ако не, кликнете овде. Важно е да имате многу добра нелеплива тава за да не лепи. Ако не сте убедени во квалитетот на тавата, можете да ја намачкате со салфетка натопена во маслиново масло.

Треба да набавите 3-4 палачинки во зависност од големината на садот.

За филот измешајте ги сите состојки.

Наполнете ги палачинките со кутии и завиткајте ги ... вкусен докан појадок.

За оние кои не се на диета можете да направите палачинки на класичен начин, а за полнење користете свежо сирење и крем наместо јогурт.

5 одговори на палачинки со сирење и копра

Може ли да го користам истиот рецепт за да добијам вафли? Не можам да најдам рецепт за вафли што ќе ме задоволи. Благодарам: - *

Тој не оди на вафлите. Thinkе размислам за тоа!

Сигурен сум дека ќе јадам ова утре наутро!

Тие се многу добри, јас од срце ги препорачувам.

---