Палео диета за почетници Новата кујна од камено доба - уживајте во чистото, здраво слабеење од Елизабет
Оние кои се инспирирани од исхраната и паметниот начин на живот на нашите предци од раното камено време, се на добар пат да дојдат до добра фигура. Бидејќи според сегашната состојба на научно знаење, ние луѓето сè уште ја имаме истата внатрешна опрема како и нашите предци и затоа едноставно не сме во состојба да се справиме со современите навики на јадење. Тука влегува диетата „Палео“: две третини од зеленчук и овошје, остатокот се состои од посно месо, риба и јајца - безброј луѓе на овој начин веќе се ослободиле од вишокот килограми. Ако се изостави храна богата со јаглени хидрати, како што се леб или тестенини и млечни производи, дефицит на калории произлегува самостојно и масните наслаги брзо исчезнуваат. Оваа книга за почетници обезбедува компактни, основани и ажурирани информации за сè што треба да знаете за диетата со палео; Рецепти за сите оброци, прилагодени на нашиот современ живот, и совети за секојдневниот живот докажуваат дека диетата Палео е вкусна, здрава, избалансирана и ефикасна.
Бројот на испорачани копии може да варира.