Палео принципот на здрава исхрана во спортови за издржливост од Лорен Кордејн
Науките за материјали и обука постигнаа огромен напредок во последно време и овозможија значително зголемување на перформансите во спортот. Нашиот начин на живот и навики на јадење, од друга страна, сè повеќе се карактеризираат со недостаток на време и храна за погодност - што воопшто не е добро за нашите атлетски перформанси. Со брза храна, забави за тестенини, протеински прав и секакви други модерни мода, нашата исхрана стана се повеќе еднострана во текот на изминатите неколку децении. И масовно отстапува од генетската предиспозиција што ја манифестирале луѓето во текот на милиони години на еволуција! Изборот на храна што најмногу ги подобрува перформансите, во меѓувреме стана своја дисциплина за амбициозните спортисти - и мора да се научи! Лорен Кордејн и eо Фриел го оптимизираа принципот на исхрана со камено доба за современиот атлетичар во издржливост.
„На трката низ Америка - најтешката трка на издржливост во светот - успешно се придржував до принципите презентирани овде и затоа може безрезервно да ја препорачам книгата“. Д-р Мајкл Нелс, автор на „Трка на предизвици низ Америка“
Бројот на испорачани копии може да варира.