Памела Реиф не верува во диети

Памела Реиф не следи одредена диета. Инфлуенсерката, која ја започна својата кариера пред околу пет години и сега има повеќе од три милиони следбеници на Инстаграм, ја откри својата рутина за фитнес во интервју за списанието „Радост“.

Бидејќи 21-годишникот не размислува многу за диети. Таа претпочита редовно да се занимава со спорт, иако разновидноста и е многу важна со цел да го тренира целото тело. Памела се занимава со спорт четири пати неделно, концентрирајќи се на нозете еден ден, секој ден еден ден со притисок во кој се тренираат градите, трицепсот и рамената и ден за влечење за Бицепс, грб и стомак на мапата.

Мали гревови се дозволени

За оние кои не се толку мотивирани како убавицата од Карлсруе, таа има совет: „На почетокот тренирав со другарка. Исто така, би го дал овој совет на почетниците. Само е многу позабавно заедно! “

И, ако тренирате толку напорно, можете да си дозволите мали гревови одвреме-навреме - чоколадо, на пример. Затоа што Памела едноставно не можеше да каже „не“. Таа секогаш има малку темно чоколадо со себе за итни случаи. Општо, сепак, таа следи многу едноставно мото: „Јас внимавам на мојата диета, но не следам некоја посебна диета бидејќи имам чувство дека е поздраво да се јаде мешавина од сите хранливи материи“.

---