Паметен телефон-нутриционист најдобри мобилни апликации за слабеење Mamaplus
Во блиска иднина, современите мобилни апликации можат да ги заменат нутриционистите и тренерите. Броење калории, развој на комплексен сет на вежби и градење на сопствена диета - сето ова може да се направи со помош на специјални апликации.
Мојот фитнес Пал
Овој калкулорен калкулатор следи што јадете и има слободен пристап до најголемата база на податоци за производи (над 3 милиони производи). По внесувањето на основните податоци (тековната и посакуваната тежина, навики, основни планови за активности), програмата го пресметува бројот на калории потребни за телото.
Следење за диети со ниски ГИ
Програмата помага да се утврди гликемискиот индекс во храната (Gl) - овој индекс ја одразува брзината со која се распаѓа еден или друг производ во вашето тело и се претвора во глукоза - главен извор на енергија.
Комплетна фитнес
Ако шетате низ теретана и не знаете правилно да ги правите вежбите, оваа апликација е за вас. Програмата има упатства, фото и видео слики за сите вежби.
Најк + Клуб за обука
Оваа бесплатна апликација ви овозможува да креирате индивидуални програми за обука. Можете да комбинирате разни вежби во зависност од времето што го имате на располагање и од која група на мускули сакате да тренирате. Секоја вежба има фотографија, упатство и видео.
Студио за јога
Совршена апликација за оние кои претпочитаат да прават јога. Можете да изберете 15-минутна програма за релаксација или поинтензивна и долготрајна. Детален опис на секоја позиција ќе ви помогне правилно да ја извршите.