Паметните телефони промовираат миопија кај децата; Здравствен град Берлин
Децата треба да користат паметни телефони само за ограничено време
Во последниве години, бројот на миопични лица рапидно се зголеми, особено во индустријализираните земји. Во Германија, 50 проценти од сите млади возрасни лица сега се погодени од миопија; во одделни азиски земји стапката достигнува дури и до 95 проценти.
Студиите покажуваат дека околу 50 проценти од миопијата е под влијание на начинот на живот. Очигледно ова е особено точно за децата. Како што нагласи германското офталмолошко друштво (ДОГ) во пресрет на неговиот конгрес на 27.09.2018 година, прекумерната употреба на паметни телефони и таблети го промовира развојот на миопија (кратковидост) кај децата.
Миопија го зголемува ризикот од други болести на окото
Последиците од употребата на паметни телефони можат да бидат значителни, особено за малите деца. Кај деца под три години, честото загледување во компјутерските екрани близу доведува до растење на очното јаболко и затоа подолги очи, објаснува професорката Бетина Вабелс, раководител на одделот за ортоптика, невро-и детска офталмологија на универзитетската болница во Бон. И штом миопијата е присутна, таа опстојува.
Миопија не значи само носење очила или контактни леќи. „Миопичните луѓе исто така имаат поголем ризик од сериозни секундарни болести како што се одвојување на мрежницата, оштетување на макулата или зголемен интраокуларен притисок што доведува до глауком“, нагласува др. Воблери. Сепак, прекумерната потрошувачка на електронски медиуми веројатно ќе има и други негативни ефекти. Постојано гледање на екранот може да ги иритира, заморува и суши детските очи. Дури и посегнувањето по паметни телефони итн. Навечер се сомнева дека предизвикува нарушувања на спиењето. „Големиот дел од сината светлина на екраните го инхибира ослободувањето на хормонот мелатонин, што ве тера да спиете“, објаснува експертот за кучиња од Бон.
КУЧЕ: Нема паметни телефони за мали деца
„Од гледна точка на офталмолог, компјутерите, паметните телефони или таблетите се целосно несоодветни за деца до тригодишна возраст“, рече Вабелс. За четири до шест години, таа препорачува дневна употреба до триесет минути - ова е исто така проценка на Федералниот центар за здравствено образование. „На возраст од основно училиште, медиумското време од најмногу еден час на ден би било прифатливо од гледна точка на офталмологот, од возраст од околу десет години до два часа на ден“, додава офталмологот.
Ако децата имаат свои уреди што можат да ги носат со себе надвор од домот, родителите треба или да постават јасни правила или да го ограничат времето на употреба користејќи технички поставки, на пример со апликација или уред за безбедност на деца. Исто така важно: „За да се избегнат нарушувања на спиењето, електронските медиуми се табу еден до два часа пред спиење“, објаснува др. Воблери. Исто така е важно да се осигура дека децата поминуваат најмалку два часа на ден на отворено, на дневна светлина. Бидејќи тоа се спротивставува на миопијата.