Панично растројство предизвикува, лекување, превенција - NetDoktor

Julулија Добмајер во моментов завршува магистер по клиничка психологија. Од почетокот на студиите таа е особено заинтересирана за лекување и истражување на ментални болести. Притоа, тие се особено мотивирани од идејата да им овозможат на погодените да уживаат повисок квалитет на живот преку лесно разбирливо пренесување на знаење.

Палпитации, потење и чувство на гушење се типични симптоми на панично растројство. Со напади на паника, погодените од нив страдаат од огромен страв. Многу пациенти се убедени дека заканувачката физичка причина ги активира симптомите. Некои дури ги плаши до смрт. Прочитајте сè што треба да знаете за паничното растројство и нападите на паника тука.

Паничен напад трае само неколку минути, но погодените живеат преку страв од смрт. Во психотерапија, тие учат да ги разбираат предизвикувачите и да ги контролираат нападите.

Панично растројство: опис

Повторувачки, непредвидливи напади на паника се карактеристични за паничното растројство. Паничното растројство е познато и од медицинските професионалци како епизодно-пароксизмална анксиозност. Терминот пароксизмална потекнува од грчки јазик и може да се преведе како „пароксизмална“.

Кои се нападите на паника?

Паничните напади се ненадејни напади на силна вознемиреност кои се поврзани со различни физички симптоми, вклучувајќи треперење, потење и палпитации и мисли кои ја зголемуваат анксиозноста. Заеднички идеи се од срцев удар, гушење или несвестица. Заканувачката интерпретација создава страв кај погодените дека ќе умрат од симптомите. Нападите на паника траат само кратко, но тие се многу интензивни и исцрпувачки.

Панично нарушување со агорафобија

Паничните напади честопати се поврзани со агорафобија кај менталното нарушување. Пациентите потоа се плашат, на пример, да користат јавен превоз, да одат во кино или театар или да одат во супермаркет за да купуваат. Повеќе не можете да одите без придружба на овие места (однесување за избегнување). Ако пациентите повеќе не се осмелуваат да излегуваат сами од дома, ова има сериозни последици, како што се губење на работата и осаменост.

Панично растројство поврзано со агорафобија е почеста отколку чисто панично растројство. Ако нападите на паника се појават во контекст на депресија, тие не се доделени на панично растројство, туку се гледаат како последица на депресија.

Панични напади кај деца

Децата и адолесцентите исто така можат да развијат анксиозно растројство и панично нарушување. Ако и родителите страдаат од напади на паника, многу деца го преземаат вознемиреното однесување од нив. Во експериментите, експертите успеаја да покажат дека малите деца бегаат од небезбедни ситуации кога нивната мајка има исплашен израз на лицето. Ова однесување покажува дека гестовите и изразите на лицето на родителите силно влијаат на луѓето од најмала возраст. Зголемената вознемиреност го зголемува ризикот детето подоцна да развие панично нарушување. Децата кои страдаат од вознемиреност при одвојување, исто така, имаат поголема веројатност да доживеат напади на паника.

Терапијата е често успешна кај деца и адолесценти со панично растројство. Ако не се лекува, менталната болест може да биде хронична и да има многу негативно влијание врз развојот на децата. Социјалните ефекти се особено сериозни, бидејќи децата продолжуваат да се повлекуваат од страв. Како и кај возрасните, обично има и други психолошки проблеми покрај паничкото растројство, вклучувајќи депресија, други анксиозни нарушувања и зависности.

Во случај на деца и адолесценти, обично има смисла да се вклучат родителите во терапијата. Бидејќи анксиозните нарушувања кај децата во некои случаи се базираат на дисфункционални врски во семејството. Дури и ако не е така, родителите можат да научат на терапија како да ги поддржуваат своите деца.

Напади на паника: Колку се погодени?

Околу два до четири проценти од населението ќе развие панично нарушување со напади на паника во текот на нивниот живот. Обично започнува на возраст од 15 до 24 години. Панично растројство се дијагностицира кај жени најмалку двапати почесто од мажите.

Панични напади: симптоми

Според ICD-10 класификацијата на ментални нарушувања, следниве симптоми се карактеристични за панично растројство или напади на паника:

Паничен напад е единствена епизода на силна вознемиреност која започнува нагло и го достигнува својот максимум во рок од неколку минути. Нападот на паника трае само неколку минути.
Панично растројство секогаш има барем еден од следниве симптоми: промени во отчукувањата на срцето и палпитации, потење, треперење и сува уста.
Други вообичаени симптоми од градите и стомакот се: отежнато дишење, стегање, болка во градите, гадење и непријатност во стомакот.
Психолошките симптоми вклучуваат: вртоглавица, несигурност, слабост и поспаност. Анксиозноста и физичките симптоми се толку силни што луѓето стравуваат од смрт од нив.
Бидејќи нападите на паника излегуваат од сина боја, многумина стравуваат од губење на контролата или се грижат да не се чувствуваат лудо.
Често погодените се сметаат себеси или околината како нереално и чудно. Експертите ги повикуваат овие појави како обезличување или дереализација.
Покрај тоа, пациентите со паничен напад се жалат на симптоми како што се топлотни удари или треска, како и вкочанетост или чувство на пецкање.

Нарушување на паника: Симптоми на напади на паника во текот на ноќта

До 40 проценти од пациентите со панично растројство, исто така, доживуваат редовно напади на паника во текот на ноќта. Сè уште нема дефинитивно објаснување за овој феномен. Тешко е да се објасни затоа што нападите на паника не се случуваат во фазите на сонот ноќе. Значи нападите на паника додека спиете не се реакција на кошмарите.

Експертите затоа се сомневаат дека паниката се учи во текот на денот како реакција на физички промени, како што е побрзо чукање на срцето. Оваа обучена реакција потоа работи автоматски во текот на ноќта.

Панични напади: причини

Причините за панично растројство не се целосно разбрани. Сега е јасно дека генетските фактори играат улога. Исто така е познато дека нарушената активност на гласникот во одредени мозочни региони го фаворизира развојот на болеста. Овие и следниве фактори играат заедно во развојот на напади на паника.

Трауматски искуства од детството

Научниците претпоставуваат дека траумата во раното детство често е причина за анксиозно растројство подоцна. Во истражувањето на искуството од детството, страдаат од паника, најверојатно, пријавуваат занемарување, сексуално злоставување, губење на родител, родителска злоупотреба на алкохол и семејно насилство. Сепак, стресот во зрелоста, на пример, развод или смрт на роднина, исто така може да придонесе за развој на панично растројство.

вознемиреност

Луѓето со зголемена вознемиреност се особено изложени на ризик да развијат напади на паника. Тие често ги толкуваат физичките реакции на стрес или напор како опасни по живот. Ова, за возврат, ги зголемува физичките симптоми и се зголемува стравот.

Однесување за избегнување

Однесувањето на избегнување што го развиваат страдалниците предизвикува стравот да опстојува и нападите на паника да се повторуваат. Носењето лекови со вас или постојаното придружување од други луѓе, исто така, има тенденција да го влоши проблемот. Погодените веруваат дека ја поминале ситуацијата само затоа што имале помош во итен случај. Сè додека не доживеат дека паниката може да се надмине без помош, паничното растројство опстојува.

стрес

Силниот стрес (на пример, како резултат на конфликти на партнери, невработеност, егзистенцијални грижи) може да промовира појава на панично растројство. Со постојана внатрешна напнатост, само мал активирач (на пример, шопинг во преполн супермаркет) честопати е доволен за да се активира магичниот круг на страв што на крајот доведува до напад на паника.

Супстанции кои предизвикуваат напади на паника

Супстанции како што се алкохол, кофеин и разни лекови, исто така, промовираат појава на напади на паника. Особено цигарите често немаат наводно смирувачко дејство: никотинот обично има стимулирачки ефект врз организмот. Ако веќе сте во состојба на внатрешна возбуда, пушењето цигара го зголемува немирот. Нивото на напнатост што предизвикува напад на паника се постигнува побрзо. Ако нападите на вознемиреност се случуваат често, се развива панично растројство.

Панични напади: прегледи и дијагноза

Ако се сомневате во панично нарушување, прво можете да го посетите вашиот лекар. Тие ќе разговараат со вас и ќе извршат разни прегледи за да се исклучат какви било физички причини за симптомите.

Држави слични на паника, исто така, може да се појават во врска со физички болести. Овие болести вклучуваат:

Срцеви аритмии
Затегнатост на срцето (ангина пекторис)
Преактивна тироидна жлезда (хипертироидизам)
Низок шеќер во крвта (хипогликемија)
бронхијална астма
Хронична опструктивна белодробна болест (ХОББ)
Синдром на апнеја при спиење
епилепсија
Труење со кофеин
Употреба на дрога, особено кокаин, амфетамини, екстази, халуциногени и опијати

Вашиот матичен лекар ќе ве упати на терапевт или психосоматска клиника за точна дијагноза на паничното нарушување и да утврди дали има други ментални нарушувања.

Преку насочени истражувања и со помош на прашалници, доктор или психолог може да разликува панично растројство од други анксиозни нарушувања. Тест за напад на паника е, на пример, скалата на стравот Хамилтон (ХАМА), која лекарот ја пополнува во разговор со пациентот (листови за проценка на трети лица).

Но, постојат и листови за самооценување со чија помош пациентите со анксиозност можат поконкретно да ги опишат своите симптоми (Инвентар на состојба-анксиозност, СТАИ). Терапевтот може да ги постави следниве прашања при дијагностицирање на панично растројство:

Понекогаш доживувајте напади на силна вознемиреност?
Ако стравот се појави заедно со физички симптоми како треперење, отежнато дишење или сува уста?
По напад на вознемиреност, плашете се од друг напад?
Дали има одреден поттик за нападите на вознемиреност?

Тоа е само панично нарушување ако нападите на паника не се поврзани со посебен напор или опасни ситуации. Тие исто така не се однесуваат на одреден предмет, како што е фобијата, туку се јавуваат во различни ситуации.

Тежината на нападите на паника варира од личност до личност. Ако засегнатите доживеат четири напади на паника во рок од четири недели, еден зборува за умерено нарушување на паника. Ако се појават четири напади на паника неделно во рок од еден месец, тоа е сериозно панично нарушување.

Панични напади: третман

За третман на панично растројство со напади на паника, експертите препорачуваат когнитивно однесување и употреба на лекови. Алтернативно, психодинамичката психотерапија, исто така, покажува успех. Покрај терапијата, корисна поддршка се и спортот и групите за самопомош.