Папаја здрави, природни, вкусни и ефикасен согорувач на маснотии; фитнес на бемакс

Оваа супер храна е слатка, вкусна сеопфатна: богата е со витамин Ц, го исчезнува целулитот, помага да се намали воспалението во организмот и е особено богата со антиоксиданси: папаја.

Папајата потекнува од Централна Америка - но сега се одгледува ширум светот и затоа е достапна и во нашите супермаркети цела година. Нивната пулпа е полна со важни витамини и минерали и содржи значително повеќе бета-каротен од морковот.

За ензимот папаин, исто така, се вели дека исчезнува целулитот и се вели дека ги разложува депозитите на калциум во крвните садови, што би требало да штити од тромбоза.

Нивните често занемарени јадра помагаат и при гастроинтестинални проблеми и успешно се користат во третманот на цревни паразити поради нивните антибактериски ефекти. Според австралиско истражување, за лисјата на папаја се вели дека дури можат да го спречат растот на клетките на ракот.

Наш совет:

Папаја се достапни во супермаркетите цела година, но нивната врвна сезона е од лето до есен. Кората од папаја треба да има портокалово-црвена боја кога ќе ја купите - само оставете папаја со жолти дамки да созреат неколку дена.

---