Парада на блогот на здрави фрикшејкови - освежување
Здрави откачувања
Како што знаете, сакам да пијам смути. Веќе има неколку рецепти што може да се најдат на блогот. Кои се сега ве молам, фрикшејк, што сигурно мислите? Па, за тоа можете да дознаете во мојот пост. Тие се шарени, чудни со многу состојки, необични, супер вкусни и само откачени.
Ако побарате фриксејк на Интернет, ќе најдете неверојатен број на слики и исто толку рецепти. Freakshakes не се ништо повеќе од милкшејк со многу додатоци, направени од широк спектар на состојки (крофни, бел слез, паметни телефони и и). Тие се обоени, преголеми, сосема чудни и апсолутна калориска бомба. Како и да е, тие се тотално возбудени затоа што се прават многу забавни. Навистина можете да ја оставите креативноста слободна, да се испробате и да измешате сè заедно.
После ваквиот тресење, веројатно нема потреба да јадете ништо една недела. За оние кои малку обрнуваат внимание на нивната фигура, овие шејкови не се барем ништо.
Затоа, на вашиот блог треба да се најде кромид од кромид Парада на блогот „Здрави фрикшејкови“ повикани и во потрага по здрави рецепти, односно здрави фрикшејкови без многу калории и шеќер. Не сакав да ја пропуштам забавата, па дојдов до одличен рецепт. Мојот додаток остава нешто да се посакува, но засега сум прилично задоволен од тоа
Што ви треба за здравиот фрикшејк:
- 1 - 2 лажички семе од чиа
- малку акаи во прав
- 1-2 лажици стопени снегулки
- неколку малини
Подготовка:
Прво ставете ги три четвртини од бананата во блендерот и измешајте со малку вода за да направите пире од банана. Преполовете неколку малини и „залепете ги“ на внатрешноста на чашата. Истурете пире од банана во чашата. Направете чипс пудинг од семето чиа. За да го направите ова, промешајте ги семето со една до две лажици вода и една кафена лажичка акаи во прав и оставете ги да се стрмни. Семето мора да отече најмалку 5. Доколку стане премногу густ, слободно додадете повеќе вода
Измешајте неколку малини со приближно 2 лажици стопени снегулки и цртичка млеко. Добивате одлична розова боја. Истурете го пирето од малина над пирето од банана во чашата.
За полнење, јас навистина не сакав да користам крем или слично, затоа зедов овошје и чиапудинг. Го ставам преостанатото парче банана на стаклен раб.
Така, за жал, мојот додаток не стана откачен, едноставно немав доволно необични состојки. На крајот, важи само едно, вкусот. В Беше навистина вкусно и беше одлична забава за подготовка.
Пробајте ги здравите фрикшејкови, со различни состојки, луди додатоци и вашата креативност. Ако сè уште барате инспирација, задолжително разгледајте го блогот на Стеф, „Пролетен кромид“, таму ќе најдете три вкусни рецепти!