Парадоксот на изобилството Лек за слабеење

Замислете понеделник наутро во савана, пред 40 000 години. Мала група на многу добро натерани луѓе да го поминуваат денот. Некои одат во потрага по корени, бобинки, лисја и други чаеви. Другите се подготвуваат да го поминат денот во потрага по игра. Сите ќе се хранат со теле што ќе го најдат на патот и се надеваат дека ќе се вратат во земјата со доволно храна за сите да јадат таа вечер. До зајдисонце, секој ќе троши помеѓу 1.000 и 2.000 калории одење, трчање, превиткување, седање, копање и бркање игра и ќе јаде помеѓу два и два и пол килограми влакна и многу слаба дивеч. . Без објектите создадени од автомобилот пред куќата или греењето во куќата, тие ќе трошат некои дополнителни калории само за да го загреат своето тело. Вака се одвиваа работите стотици илјади години, генерација по генерација.

изобилството


И сега, ајде да прелистаме низ сликите брзо порано, до денес, кога ќе одиме во супермаркет со нашите климатизирани автомобили, да го натовариме багажникот со преработена и замрзната храна одамна. Храната е насекаде, многу е вкусна и разновидна. Дури и оние со железна волја се презаситени од прехранбената индустрија која троши милијарди долари за да не привлече да јадеме што е можно повеќе, привлечно за двете „копчиња“ што го активираат нашиот апетит - слабост за шеќер и голема убов кон маснотиите. - и нивно искористување за да се хранат со храна на секој агол на улица богата со калории, масти и шеќер. Како резултат, јадеме два до четири пати повеќе маснотии, шеќер и сол отколку што некој јадел во текот на нашиот живот на земјата. „Апсорбираме уште 500 калории од 30-тите години на минатиот век, а најмалку 200 од нив се појавија во последната деценија, но не трошиме толку многу енергија“, вели Johnон Фојт.

Други медицински материјали за: Третман за слабеење

Дури и мала промена во рамнотежата помеѓу добиените калории и потрошените калории е доволна за да сврти сè наопаку. На пример [. ]
1. Бидете внимателни во врска со диетите. Повеќето диети за брзо слабеење ја намалуваат само големината на вашиот паричник. 2. Не гази. ]
Многу е лесно да се јаде што е можно поблиску до природниот начин, специфичен за нашата еволуција како вид. Сè што треба да направите е да вклучите многу овошје. ]

Имате медицински проблем?
Ако сакате одговори, напишете го прашањето подолу: